د کالوري اندازې محاسبه کول ، که تاسو دا شمیره تعقیب کړئ ، لازمي دي حتی که تاسو په کور کې خواړه ونه خورئ. البته ، دا په کور کې ستاسو د خواړو کالوري مینځپانګې محاسبه کول اسانه دي ، ځکه چې تاسو ټول اجزا پوهیږئ ، په کوم مقدار کې دوی په ډش کې شامل دي. له همدې امله ، د مرستې لپاره ، موږ د رستورانت خواړو لپاره د کالوري مینځپانګه چمتو کړې ، په شمول د BZHU مینځپانګه.
محصول | کالوري مینځپانګه ، kcal | پروټین ، g په 100 g | غوړ ، په 100 g کې | کاربوهایډریټ ، g په 100 g |
9 اوز په کور کې جوړ شوي فلیټ سټیک ، د اپلیب ریستورانت | 189 | 26,85 | 9,08 | 0 |
اروس کون لیچ ، (د وريجو پوډر) ، رستورانت "لاتین" | 146 | 3,2 | 3,69 | 24,42 |
اریروز کوهن فرجولز نیګرو (وریجې او تور لوبیا) ، رستورانت "لاتینو" | 151 | 4,64 | 3,85 | 21 |
اروس کوهن هبچیولاس کولوراډو (وریجې او سره لوبیا) ، لاتینو رستورانت | 142 | 3,96 | 3,46 | 21,14 |
اریروز کانډولز (وريجي او نخود) ، رستورانت "لاتینو" | 182 | 3,5 | 4,98 | 29,35 |
د سبزیجاتو سره غوښه ، چینايي رستورانت | 105 | 7,08 | 5,3 | 5,79 |
ډبل کرینچ شیمپ ، د اپیلبی رستورانت | 323 | 12,31 | 18,9 | 23,36 |
د غوړ شوي پنیر سټیکس (موزاریلا) ، د کورنۍ سټیل ریسټورانټ | 325 | 14,75 | 18,33 | 23,14 |
د زرو طلایی کښتۍ ، رستورانت "ډینی" | 277 | 11,51 | 16,67 | 20,21 |
فرانسوي فرې ، رستورانت "د اپلیټ" | 290 | 3,31 | 13,17 | 35,6 |
فرانسوي فرې ، رستورانت "ډینی ویس" | 282 | 3,41 | 14,13 | 31,7 |
فرانسوي فرې ، د کورنۍ سټایل رستورانت | 289 | 3,49 | 14,04 | 33,3 |
فرانسوي فرېز ، کریکر بیرل رستورانت پلورنځی | 255 | 3,26 | 13,18 | 27,37 |
د هیواد سټایل غوړ شوی کڅوړی ، پلیټ ، کریکر بیرل رستورانت پلورنځی | 287 | 12,62 | 16,77 | 21,1 |
ډوډۍ لرونکي ژړا ، د کورنۍ سټایل رستورانت | 308 | 12,67 | 18,67 | 20,79 |
د چرګانو فلټ ، پلیټ ، غوړ شوی ، د ماشومانو مینو ، "کریکر بیرل" رستورانت پلورنځی | 294 | 18,67 | 15,41 | 19,24 |
د چرګ نوټونه ، د ماشومانو مینو ، رستورانت "DENNY'S" ، "چاندونه او ستوري" | 377 | 16,27 | 28,57 | 12,79 |
د چرګانو لرګي ، د ماشومانو مینو ، د اپلیب ریستورانت | 296 | 19,25 | 16,15 | 17,16 |
د چرګانو لرګي ، د ماشومانو مینو ، د کورنۍ طرز رستورانت | 307 | 18,68 | 17,45 | 17,67 |
په لیمو کې چرګ ، چینايي رستورانت | 252 | 11,87 | 13,55 | 19,61 |
د وريجو سره چرګ ، رستورانت "لاتینو" | 174 | 12,02 | 5,06 | 18,83 |
چرګ ، چرګ "کونګ پاو" ، چینايي رستورانت | 129 | 9,76 | 6,98 | 5,37 |
مکروني او پنیر ، د ماشومانو مینو ، رستورانت "اپلیبي" ، "KRAFT" | 143 | 5,01 | 4,34 | 19,78 |
مکروني او پنیر ، د ماشومانو مینو ، رستورانت "DENNY'S" | 150 | 5,19 | 4,92 | 19,96 |
مکروني او پنیر ، د ماشومانو مینو ، د کورنۍ سټایل رستورانت | 151 | 5,42 | 6,06 | 17,7 |
مکروني او پنیر ، پلیټ ، د ماشومانو مینو ، کریکر بیرل رستورانت پلورنځی | 192 | 6,46 | 11,51 | 14,88 |
غوړ وریجې ، چینايي رستورانت | 174 | 4,05 | 2,96 | 31,69 |
د هګیو رولونه ، اړین ، چینایي رستورانت | 250 | 8,28 | 11,94 | 24,69 |
کټفش ، نسل ، پلیټ ، رستورانت پلورنځی "کریکر بیرل" | 266 | 22,94 | 17,05 | 3,71 |
سټیک فایلټ ، (سټیک) ، پوټکی ، رستورانت پلورنځی "کریکر بیرل" | 203 | 31,52 | 8,52 | 0 |
سټیک فلټ ، رستورانت "ډینی دی" | 182 | 28,9 | 7,34 | 0,14 |
سټیک فلټ ، د کورنۍ سټیل رستورانت | 186 | 28,78 | 7,88 | 0,07 |
د پنیر چنګکونه (موزاریلا) ، رستورانت "د اپلیب" | 316 | 14,87 | 18,37 | 20,77 |
د پنیر چنګکونه (موزاریلا) ، رستورانت "DENNY'S" | 324 | 13,56 | 17,87 | 25,62 |
امپاناداس ، غوښي ، رستورانت "لاتین" | 335 | 11,31 | 18,37 | 29,19 |