موږ ټول په سوپر مارکیټونو کې هټۍ کوو او ډیری خلک د ارقامو تعقیب غوره ګ .ي. له همدې امله دا مهمه ده چې د خواړو چېرته د کالوري مینځپانګه پوه شئ. د "پییوټروچکا" څخه د محصولاتو کالوري مینځپیرل جدول او د دوی د BSU بشپړ ترکیب به تاسو سره مرسته وکړي چې خپل د کالوری اندازه محاسبه کړئ او پرته له دې چې ستاسو ارقام ته زیان ورسئ خواړه وخورئ.
محصول | کالوري مینځپانګه ، kcal | پروټینز ، g په 100 g کې | غوړ ، په 100 g کې | کاربوهایډریټ ، g په 100 g کې |
چیری تازه | 42 | 0 | 0 | 10,5 |
Choco کیلي | 368 | 9 | 9 | 70 |
اسانه خوندور | 52 | 0,6 | 0 | 12,5 |
د تللو لپاره انرژي | 4 | 0 | 0 | 0,5 |
د ماشومانو چاکلیټ | 560 | 4,6 | 36,5 | 53,4 |
نارنج | 36 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
د غنمو رای باګیټ | 283 | 9,5 | 4,9 | 49,3 |
باګیټ سووریوسکي | 226 | 13 | 3,5 | 36 |
دودیز | 267 | 8,4 | 1,2 | 54,3 |
فرانسوي کیسه | 272 | 8,3 | 2,1 | 54,9 |
كيله | 96 | 1,5 | 0,5 | 21 |
د پینکیکس ریستوریا | 246 | 5,4 | 14,4 | 23,7 |
د بن ټیکساس | 416 | 8,4 | 16,2 | 59 |
د باتور باګیټ سمر | 277 | 9,3 | 1,6 | 56,5 |
بش کریم د کریم ډکولو سره | 333 | 4,7 | 17,5 | 39,1 |
بوچر روزن د اپیل سره | 257 | 3 | 12 | 35 |
د تایفي انګور | 65 | 0,6 | 0,2 | 16,8 |
د ویتامین سي سره هیټیموجن | 250 | 7 | 3 | 54 |
هرکولیس فټ اوټ | 360 | 13 | 6 | 64 |
انګور | 29 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
بکاویت | 334 | 12 | 2 | 67 |
زيړ زيړ | 44 | 0,4 | 0,3 | 10,3 |
چینایي ناک | 42 | 0,5 | 0,2 | 7,1 |
د پیر ناسته | 48 | 0,7 | 0,9 | 11,7 |
سور رنګ | 58 | 0,7 | 0,7 | 10 |
د پیر موسمي | 42 | 0,4 | 0,3 | 10,9 |
ډراونټ د سټرابیري ډکولو سره | 292 | 3,4 | 17 | 33 |
مارشميلو وانيلا | 310 | 1 | 0 | 81 |
رستیک سوورکرات | 30 | 1,7 | 0,1 | 5 |
جیب د مشروم ډکولو سره | 330 | 5,7 | 20,6 | 30,2 |
د سټربریجونو سره فورا. د غوړ پوټکی | 290 | 9,5 | 4,5 | 54 |
د وینیلین سره د کیک مافین | 426 | 5,2 | 22,8 | 50 |
چوم | 184 | 24,3 | 9,6 | 0 |
کیفر | 37 | 3 | 1 | 4 |
د ساسج مچۍ | 300 | 5 | 13 | 40 |
د بلوبیری ډک لفافه | 403 | 5 | 19 | 52 |
کوچینۍ کوچنۍ | 84 | 18 | 1,2 | 0,3 |
ګرد شوي چرګ وزرونه | 207 | 21,1 | 13,6 | 0 |
د جوارو ډډونه | 470 | 6 | 14 | 80 |
جوش شوي چرګ نیلوس | 81 | 14,6 | 2,5 | 0,4 |
چرګ | 190 | 16 | 14 | 0 |
ليمو | 16 | 0,9 | 0,1 | 3 |
پیاز | 41 | 1,4 | 0 | 10,4 |
مفین چاکلیټ | 410 | 5,5 | 22 | 47,5 |
مینی باګیټ | 270 | 8,4 | 1,2 | 54,9 |
مینی باګیټ د پیاز سره | 263 | 8,5 | 1,2 | 53,3 |
پولک | 72 | 15,9 | 0,9 | 0 |
شيدې | 60 | 3 | 3,2 | 4,7 |
گاجر - آپیل امرت | 20 | 0,5 | 0 | 5 |
د لاجوردو سره د گاجر امرت | 25 | 0,5 | 0 | 5,5 |
نیکټرین | 44 | 1,1 | 0,3 | 11 |
د پنیر لاسي | 441 | 10 | 26 | 40 |
کباب او د هګۍ پای | 257 | 8 | 14 | 25 |
د کچالو سره پائی | 229 | 5,2 | 7 | 36 |
د غوښې / کچالو سره پائی | 315 | 9,9 | 19,6 | 24,8 |
ډونټز برلین | 420 | 7,5 | 23 | 47 |
د چرګ رول | 228 | 24,3 | 14 | 0 |
اسفراګس سلاد | 200 | 15 | 15 | 1 |
د پلازمینې سلاد | 210 | 5,7 | 5,3 | 10,4 |
نارویژي سالون | 164 | 16,5 | 10,9 | 0 |
د لمر ګل | 660 | 25,5 | 65,3 | 5,8 |
لو | 42 | 0,8 | 0,3 | 9,6 |
د زردآلو سره پف | 301 | 4,6 | 14,1 | 38,5 |
د کچالو ډکولو سره پف | 293 | 4,7 | 14,9 | 34,2 |
جوس | 45 | 0 | 0 | 11 |
پوشخونسکي پنیر | 350 | 26 | 26,5 | 0 |
روسي پنیر (سره قیمت) | 333 | 22,5 | 27 | 0 |
د تیلوسیټر پنیر | 337 | 25 | 24 | 0 |
کریډ 1.8 | 85 | 18 | 1,8 | 3,3 |
د هام او پنیر سره بدلون | 370 | 8 | 26 | 27 |
د کرډ ډکولو سره کونج | 319 | 8,5 | 12,8 | 42,3 |
د چرګانو او کچالو سره یوناني شیل | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
د غوښې سره یوناني سست | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
د پالک او پنیر سره یوناني خولۍ | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
د خولې سور رنګ | 230 | 9 | 7,5 | 31,5 |
د پنیر او پالک سره خولۍ | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
فوګوټینی د سټرابیري سره | 376 | 6 | 13,2 | 58,6 |
د پنیر او هام سره فګوټیني | 382 | 10,8 | 19,4 | 40,4 |
خاشاپوری د پنیر سره | 380 | 11 | 22,5 | 28,5 |
ډوډۍ بابوشین | 234 | 7,3 | 0,8 | 49,3 |
پخوانی روسی ډوډۍ | 201 | 10 | 1 | 38 |
د دانې ډوډۍ | 274 | 9,2 | 6,6 | 44,4 |
د پاریس ډوډۍ | 300 | 10 | 4 | 55 |
د پیترزکي ډوډۍ | 210 | 7,4 | 1,2 | 42,6 |
د بران ډوډۍ | 268 | 10 | 2,7 | 51 |
خلیبوشیک تور روسی | 384 | 8,5 | 12,7 | 58,9 |
جیلی | 31 | 6,3 | 0,5 | 0,2 |
پرسیمیمون | 66 | 0,5 | 0,3 | 15,3 |
شین چرګ | 237 | 27 | 13,5 | 0 |
ګیلاسونه | 50 | 1,1 | 0,4 | 11,5 |
قلمونه | 277 | 2,3 | 0,9 | 67 |
د میوې بار وخورئ | 200 | 2,5 | 1 | 48 |
Ciabatta | 269 | 9,4 | 2,6 | 50 |
چپس ماسکو کچالو | 570 | 5,5 | 40 | 46 |
چمپینسون | 28 | 3 | 0 | 4 |
زورور کیوی | 410 | 5 | 30 | 34 |
م appleه طلايي ده | 53 | 0,5 | 0,2 | 10,7 |
اپل سور | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
رویال سیب | 46 | 0,4 | 0 | 11,2 |
د اپل موسمي | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
تاسو کولی شئ بشپړ سپریڈ شیټ ډاونلوډ کړئ ترڅو د دې کارولو لپاره تل د دې وړ وي.