د بیکن او پنیر سره د کچالو آلو - په تنور کې د پخلي عکس سره ترکیب * کراسفټ

ځوان کچالو (لوی) - 3 پی سی.
گاجر - 2-3 پی سی.
لہسن - 3 لونګ
شالوټونه - 3 پی سی.
د شنه پیاز سپینه برخه - 3 پی سی.
د چیری ټماټر - 6-8 پی سی.
اجماع - د خوند لپاره
بیکن - 50-100 g
سخت پنیر - 50-100 g
ګلري - د خوند لپاره
بیسل - د خوند لپاره
کریم - 50 ملی لیتر
د سبزیجاتو غوړ - د بubو غوړ کولو لپاره

پروټینز 9.9 g
غوړ 13.1 جی
کاربوهایډریټ 10.1 g

په تندور کې د بیکن او چیری ټماټو سره د خوندور اریډین آلو پخولو عکس سره یو ساده مرحله لار.

د هر کانټینر لپاره خدمتونه: 3 خدمتونه.

ګام په ګام لارښوونه

د بیکن سره د اکارډین پوټا یو خوندور پنیر او د روميانو ډش دی چې په تنور کې په کور کې پخلی کول اسانه دي. د دې عکس ترکیب سره سم پخلي لپاره ، تاسو باید د ځواني کچالو لوی تیوبرونه واخلئ ، ځکه چې دا به مشکل وي چې د بیکن د پټو سره کوچني سبزیجات ډک کړئ. عمودي ټوټې کول به د بیکن جوس سره پخه شوي کچالو بشپړ کړي ، دوی خوندور او نرم کړي.

موږ د ټیټ غوړ مینځپانګو سره کریم استعمالولو وړاندیز کوو ، دا جواز لري چې دوی د ټیټ غوړ لرونکي کریم یا طبیعي جوی سره ځای په ځای کړئ. پنیر باید د ټیټ غوړ مینځپانګې سره هم وپیرل شي ، ځکه چې ډش دمخه د بیکن څخه مننه کافی ده.

لومړی ګام

د اجزاو لیست کې درج شوي سبزیجات چمتو کړئ او هغه ستاسو د کار په سطح کې ستاسو مخې ته راټول کړئ. کچالو ، بوټي ، روميان او گاجر په ښه ډول ومينځئ. د شنه پیاز سپین برخه د فلم او چټلۍ څخه پاک کړئ. غوټۍ او لہسن وخورئ.

مرحله 2

گاجر پاک کړئ او سبزيجات د لنډې سره په نري پتنو کې واچوئ. د پارسلي د ښه ټوټې کولو لپاره یو تیز چاقو وکاروئ. کچالو وخورئ او په اوبو سره یې ښه کلس کړئ.

مرحله 3

په کچالو کې ژور کټ رامینځته کولو لپاره تیز چاقو وکاروئ ، مګر هیڅکله یې ټولې لارې ته مه غوړئ. چیچ باید یو څو ملی متر واټن جوړ شي. د بیکن اوږدې پټې په نیم یا درېیمه برخه کې پرې کړئ (د کچالو اندازې پورې اړه لري). لکه څنګه چې په عکس کې ښودل شوي ، په جوړو شویو ټوټو کې د بیکن یوه ټوټه ځای په ځای کړئ.

څلورم ګام

د لہسن لونګ په ټوټو ټوټې کړئ. د بیکینګ ډش واخلئ ، د سیلیکون برش په کارولو سره ، د سبزیجاتو غوړ پتلي پرت سره برش وکړئ. کریم وخورئ ، د کچالو نچوړ په مرکز کې ځای په ځای کړئ. د گاجر ، لہسن او پیاز ټوټې ټوټې په مساوي ډول د غاړو شاوخوا. ټول د چیری ټماټو بهر کړئ. د مالګې او مرچ سره پورته سر فصل کړئ ، او بیا د بوټو سره وخورئ. فورمه 180 درجو ته دمخه پخلی شوي تندور ته واستوئ او د 30 دقیقو لپاره پخلی وکړئ.

مرحله 5

پنیر د grater په خالي اړخ کې کښینئ. ډش د تنور څخه لرې کړئ او د پنیر سره یې وخورئ. د 10-15 دقیقو لپاره د پخولو لپاره بیکینګ شیټ بیرته راشئ (تر داوطلبۍ پورې).

مرحله 6

د بیکن سره خوندور اریډین آلو چمتو دي. ګرم ، ګرم شوي د تازه د کاسی پا leavesو او ګلاب ګلابي سپینو سره خدمت وکړئ. مه هیروئ چې نور سبزیجات د کچالو سره کریمی ساس کې واچوئ. خپل خوراک نه خوند اخلا!