.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • اصلي
  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
دیلتا سپورت

د تیار شوي خواړو او خواړو کالوري جدول

ورکړل شوی آسیایی سټایل77,71,457,2په ډوډۍ کې خواړه ورکړل شوي375,211,126,125,5په ډوډۍ کې ساتل شوي کب257,914,612,922,2ساتل شوې میوه59,42,41,310,3د غوښې کټلیټونو سره سینڈویچ تړل شوی22411,16,230,2د هګیو سپړنې سینڈویچ97,84,3216,8د غوښې غوښې سانډویچ267,49,4251,2کریم پنیر سینډویچ395,98,438,54,2د پنیر سینډویچ403,216,935,83,6د هیرینګ کوټیج پنیر سینڈویچ217,212,817,71,8هورسراډیش سانډویچ433,24,644,93مساله لرونکی سینڈویچ316,611,820,821,9د چام سالمن کیویار سینڈویچ278,613,19,335,7د پنیر سینډویچ235,98,1444,8د سرې د تیلو سانډویچ360,36,523,433سانډویچ د ګرانولر سټارجن کیویر سره26712,48,335,7سپریټ سانډویچ307,87,320,325,6سپریټ او د هګیو سانډویچ23310,910,623,4د شوکیا ساسیج سینډویچ27510,6317,8817,75گاجر او پنیر سینډویچ2067,111,619,4جوش شوي غوښې سینډویچ1227,63,714,2هیریینګ بټر سانډویچ341,86,422,330,7مالګه ګلابي سالمن سانډویچ22013,45,429,6سینډویچ د کاټیج پنیر او کشمش سره295,511,823,89,1ګرم سینډویچ301,67,726,48,8د غنمو ډوډۍ کریټون213,89,71,144مساله کراتون269,315,413,223,6Croutons د پنیر سره295,213,913,631,3د یورال رول اپایټیزر220,816,316,71,5پروسس شوي پنیر اشتهاګیر د هګۍ او میئونیز سره355,317,331,11,6د سبزیجاتو اشتها لرونکی د لہسن سره (د ماری ملي ډش)166,41,712,512,5د مغز لرونکو سره د چوغندر ناسته177,66,95,925,8په فارم کې جیلی پولټري یا لوبی ، یا د غوښې محصولات213,618,714,42,4د سبزیجاتو ناشته کیویار85,724,89,1سټارجن کیویار او چم سالمن308,516,722,410,7کینز د جوش شوي سور او حام سره354,99,927,618د کیویار او سیوروزا سره کیپونه253,511,515,119کینیار د کیویر ، سالمن او سټارجن سره289,21915,120,7کینټ د سپریټ او هګیو سره238,711,416,212,6کینټ د pate سره267,38,616,223,1کیپونه د فشار شوي کیویر سره233,310,21417,7پنیر د پنیر سره388,513,428,221,7د پنیر او هام سره کیپ کول364,912,827,118,5د مغزاتو سره سوورکرټ82,84,70,216,6روسی سوسیج ، واده160,913,111,80,5سیلوری1145,35,112,6د سنیکس لپاره ټارتلیټونه (ټارټلیټونه)3429,415,943کرب ، شریمپ ، سکویډ یا سکالپ باسکیټونه360,411,525,622,4د Pât. باسکیټونه318,611,820,822,3د سلاد باسکیټونه327,910,821,923,2د ژبې یا هام باسکټونه311,611,319,324,8کچالو لازانکي60,73,43,63,9مالګه سالم ، سالمن ، چوم سالمن218,6339,11,4هام ماس327,317,428,50,3د پنیر ډله273,113,2241د ساندویچ لپاره د پنیر ماس451,718,141,12,6مساله لرونکې اشتها32,61,70,16,5د پیسو ډوډۍ266,413,39,633,8کنده شوي بوره65,33,636,4د غوښې جیلی209,326,69,93,7د چرګانو اپیل جیلی347,430,224,41,9د خنزیر جیلی354,625,127,12,7کاټیر پنیر د مغز او لہسن سره358,216,420,528,9د جوارو توپونه316,313,626,46,5د پنیر سینډویچ242,79,511,227,6د ماین پاکټ "اوشن"177,514,810,95,3د کور جیلی257,826,115,53,6چنګاښ ډک هګۍ247,410,322,21,6سلادونهvinaigrette130,11,710,38,2د سبزیجاتو ویاناګریټ176,91,913,911,7د سبزیجاتو او میوو ویاناټ137,41,99,511,9د سبزیجاتو ، مlesو او بوټو ویاناګریټ104,21,67,38,6مرچ د کچالو سره وینیګریټ97,436,27,9رومانیا وینیګریټ208,16,216,88,7د کین شوي غوښې سره وینایګریټ21510,315,49,5وریګریټ د هیرنګ سره179,29,1136,8د مچیو او مlesو رژیم رژیم94,20,8317غوړ سلاد "یونیورسل"26,610,25,5د گاجر سلاد88,20,87,54,7گاجر د روميانو او مlesو سره44,40,81,67د کاکرو سلاد131,53,7122,2د اوکروشکا غوښه89,174,84,6د سبزیجاتو Okroshka48,11,91,96,4د لیور سلاد104,78,27,51,1ټماټرونه د کاکرو او مرچ سره30,710,95ټماټرونه د بادرنګو او مlesو سره65,70,84,94,8د لہسن ټماټرونه70,93,91,910,1ټماټرونه د م appleې او کاکبی سلاد سره ډک شوي.53,50,73,25,8د خولې کریم سره رنګه103,52,793په جوش کریم کې رنګه111,829,25,5د کب کب2079,318,31,4د اک - ایډ سلاد (د بشیر سټایل کې کب او وريجې)368,818,429,67,5د بشپ سلاد221,55,920,83د پسرلی سلاد90,337,43,1د انارو سلاد225,94,71812د انارو د زنګ وهلو سلاد166,63,914,26,1د مشروم سلاد77,66,54,72,6کییفسکي سلاد160,95128,8د کوپنهاګین سلاد75,734,85,4د کریملن سلاد252,35,822,17,9د اوړي سلاد102,53,67,55,4د میټریوشکا سلاد125,911,48,41,2میموسا سلاد "296,66,328,34,4سلاد "مالدووا"283,55,520,420,7د ماسکو سلاد280,34,724,710,5ناوې سلاد218,74,318,59,4سلاد "نرمي"2115,18,730وږی شوی سلاد132,63,811,92,7د ماهيانو سره د تازه سبزیجاتو څخه "مني" سلاد1238,37,75,5"مساله لرونکي" سلګونه د هام او لہسن سره د کچالو سلاد1755,910,315,5د مشروم سلاد "پیټرووسکي" د سوکرکرټ او ککرو سره110,51,510,33,1سلاد "ګټور سره خوښونکی"101,78,50,716,5د بیکټ واټر سلاد259,97,823,54,6سلاد "یونیورسل"27,210,25,6د قیصر سلاد "303,614,817,224مغرور سلاد252,310,519,59,2"ځانګړي" سلاد100,47,26,82,9تجربوي سلاد852,64,29,8استونیا سلاد166,22,314,27,8د ویټامین سلاد113,71,47,710,3د م Peaې سلاد102,33,35,311,2یوناني سلاد188,53,917,83,4د سړو لپاره سلاد127,51,6108,3د سپینې کباب سلاد67,91,83,67,6سپین کباب او د سیند وهنې سلاد84,61,85,18,4سپین مرچ سلاد د سکویډ سره229,51417,73,7د هیرنګ او بیکن سره د سپینې کباب سلاد185,613134,4د مlesو او سلجو سره سپین کباب سلاد85,31,659پورکیني یا د شیمپینون سلاد62,35,22,55,2لوبیا سلاد157,43,313,95د مشروم او سوکرکرېټ سلاد120,328,78,9د هیرنګ سره د مشروم سلاد135,78,210,81,6د لوبو سره د ګرین سلاد230,46,818,59,7زچینی او د روميانو سلاد103,41,194,8د مlesو سره د سکویډ سلاد315,316,421,614,7د نارنجانو سره د کباب سلاد99,12,55,311,1د مرخیړیو سره د کباب سلاد106,65,95,59د مlesو سره د کباب سلاد32,41,50,26,5د مlesو سره د کباب سلاد60,22,53,16د مlesو او پیاز سره د کباب سلاد71,71,12,312,4د پوټکي سلاد د سمندري ویو او چوغندیو سره1142,17,89,4د مالو او مlesو سره د کچالو سلاد205,84,217,97,5د Sauerkraut سلاد77,81,63,111,6سوورکرټ او د چوغندر سلاد69,91,954,6د Sauerkraut سلاد101,71,48,16,2د هیرنګ سره سوورکرټ سلاد165,3811,48,3د رومي بانجانو ساس کې سپریټ سلاد283,5527,25کوهلابي سلاد144,82,112,37د کرب سلاد171,814,79,57,3سره بیل مرچ ، شنه نخود او د وريجو سلاد247,2105,342,4سور کباب سلاد64,40,83,67,8د م cabو سره سور کباب سلاد38,10,70,38,6سور کباب سلاد د مشرومونو سره97,41,86,58,4د وریجو سره سلګۍ سلاد310,125,610,330,6د جوارو سلاد317,68,88,554,8د ارخانجیلسک چرګ سلاد195,94,71511,3د مetو سره د چوغند ګلانو سلاد90,11,36,18د گاجر سلاد191,85,77,626,8گاجر او کباب سلاد140,61,7119,2گاجر سلاد د وچو زردالو ، روميانو او مrotو سره78,21,22,812,8د مغز او شاتو سره د گاجر سلاد219,44,915,216,7د گاجر سلاد د آسونو سره141,21,912,65,4د بادرنګو سلک148,2911,13,3د سبزیجاتو سلاد د بحري کباب سره136,8210,69,1د کاکرو سلاد571,14,53,2د مرچ سلاد1731,116,94,4د ټماټو سلاد1464,412,44,4د روميانو او کاکرو سلاد89,20,77,74,5د چیلي د روميانو سلاد19,90,60,24,2ټماټر ، کبیر او خواږه مرچ سلاد251,10,25,2د چرګانو یا لوبو سلاد198,85,615,110,9د چرګانو یا لوبو سلاد243,511,219,46,3د مختلف میوو سلاد147,3111,99,5د خواږه کریم سره رنګه سلاد106,429,34رنګه سلاد204,22,219,16,3په کبډیان سټایل کې د رنګه او کچالو سلاد128,44,79,27,3د شالید سلاد142,61,89,413,6د کب کب184,910,5136,9د غوښې سره تازه کباب سلاد143,13,712,83,6د تازه سبزیجاتو سلاد77,51,64,48,3بیټروټ او د اسونو سپک سلاد95,61,35,211,6د مغز لرونکو سره د بیټروټ سلاد117,81,78,88,5د پنیر او لہسن سره د بیټروټ سلاد211,67,117,17,8د بیټروټ سلاد د کښت ، مغز لرونکي او لہسن سره2847,115,630,7د هیرنګ سلاد204,111,914,76,4جوش شوی ککړ او رټابگا سلاد66,61,93,76,8جوش شوي ککړ او رنګه سلاد90,81,27,74,3اچول شوي ککړ او چوغندر سلاد951,47,65,6Asparagus سلاد237,52,123,93,6د لوبیا لوبیا215,916,13,931,1خام گاجر او شالید سلاد115,91,58,88,2د مlesو سره خام گاجر سلاد82,21,24,89,1خام چوغندر سلاد76,71,24,78د پنیر سلاد246,412,619,26,1د میئونیز سره کوډ سلاد184,69,9152,6د کاس سلاد د آسونو سره164,88,910,110د کدو سلاد730,96,13,8د چوواش ډول ډول کدو سلاد82,91,20,220,4د مumpو سره د کدو سلاد35,70,60,38,2لوبیا سلاد345,20,90,988,9د ګل پاlowی سلاد53,21,83,83,1د ګل پاlowو سلاد ، تازه ککړ او روميانو77,325,35,6چیمپینون سلاد143,13,912,54سوریلیل سلاد200,12,318,85,8د م Appleو او لینګونبیري سلاد78,60,858,1د م Appleې او پیاز سلاد111,118,38,6د م Appleو سره د م Appleو او گاجر سلاد152,64,16,819,9د م Appleو او روميانو سلاد67,10,84,17,2م Appleه او بیر سلاد97,92,62,218,1د م Appleې او کدو سلاد36,20,60,38,3د م Appleو سره د م Appleو سلاد75,81,70,317,6د کچالو سلاد127,92,56,615,5د پوټکي سلاد د مشرومونو او لینګونبیري سره123,64,29,16,7د پوټکي سلاد د مشرومونو او کرینبیري سره123,64,29,16,7د مatو سره د کچالو سلاد109,527,98,2"شوق" سلاد97,31,55,511,2د انټیل سلاد235,412,67,930,2د غوښې سلاد25411,820,75,4د میوو او مlesو سره د سبزیجاتو سلاد157,3213,57,4د مlesو او زنګون مرچ سره د سبزیجاتو سلاد123,81,410,85,7د برلین سلاد219,71,921,64,8رومي سلاد113,72,67,210,1د پیرویمین کوومي سلاد (د غوښې سره د سوکرروټ څخه)14310,510,12,8فرانسوي سلاد166,62,114,37,9چک سلاد196,64,218,43,8د کب کب153,36,412,44,4د کب کب204,212,115,73,9د کب نیول د کب نیونکي سره1198,87,54,2د سکویډ سلاد0000د ساسیج سلاد182,5414,88,9د کوډ سلاد څښل122,26,98,84د شین مرچ سلاد250,97,723,32,7د جوارو سلاد319,97,422,523,4د غوړ او سرکې سره سلاد167,21,415,85,1د سرډین سلاد85,16,12,610د جوار او کاټي پنیر سره سلاد0000موسمی سلاد129,82,110,18,2د قهوې کریم او د هګیو سلاد81,41,873د پلازمینې سلاد325,215,927,83د خواږه کریم ساس سره د میوو سلاد137,71,17,916,6د هګۍ سلاد214,27,319,52,6د سبزیجاتو کاکټیل سلاد147,41,812,86,6د کب کبټ سلاد217,613,917,31,7د کاکیل سلاد د هام او پنیر سره273,612,423,82,6د چرګانو او میوو کاکټیل سلاد245,110,319,18,6خواږه مرغۍ کې چوغندرونه48,60,40,0412,4د کرینبیری سره بیټروټ103,71,56,211,2د فر کوټ لاندې هیرنګ "209,5818,23,7د کچالو پنیر154,69,19,68,5پف پنیر196,11614,21,1د پنیر سلاد153,45,611,67,2جعلي اولیور16711,18,811,5رمسن د کوچ سره (د شمال د خلکو ملي ډش)124,33,48,78,6د هګۍ سلاد181,79,715,11,9لومړی خواړهبورشټ57,73,82,94,3کوبان بورچ د زچینی سره88,24,95,74,7سمر بورشټ (د چوغندر سر سره)693,93,26,6د مسکو بورش115,58,37,24,6د سبزیجاتو بورشټ34,70,52,72,2د کباب او کچالو سره بورشټ61,63,82,95,4بورش د شاخونو او مرخیړیو سره744,63,17,4سایبریا بورش76,75,43,46,5اوکرایني بورش90,24,44,48,7کولډ بورش45,71,53,23د غوښي سوپ28,82,31,12,6هالنډي شنه سوپ65,34,81,48,8د م Peaې سوپ54,32,235د مشروم بورش27,10,72,11,4د مشروم ښوروا50,90,83,44,6د چرګانو پاستا سوپ59,74,53,33,1لیتواني سرد ​​بورش63,82,92,28,6لیپسیټپخ (د اوړو او غوړیدو څخه د میوه لرونکي مغز لرونکي غوړ - اډیګ ملي ډش)167,111,410,37,6د شیدو سوپ د گاجر سره33,61,61,53,7د مشروم چاوډر (د کارلین ملي ډش)81,63,14,18,5سارډین چاوډر په یوه کڅوړه کې115,86,46,97,5د شوروروف سټایل چاډر70,48,72,43,8د کب کباب سایبرین سټایل57,84,81,56,7سټاراموسکوسکایا چاډر94,13,67,14,2راسولنیک40,40,91,65,9لینینګراډ راسولینک53,31,31,78,8د کوباني په انداز کې اچار100,84,95,77,9د وریجو مشروم سوپ62,722,29,3د چغندر سړه62,61,83,66,2خواږه نیليری خواږو سره75,81,41,315,6سوپ "یریوان"54,13,11,96,5د خنکال سوپ (د غوښې او ګولیو سره سوپ د داغستان ملي خواړه دي)125,110,26,17,8چیری سوپ د پخلی کولو سره79,321,116,4د م Peaې سوپ د مlesو سره442,52,33,6د مشروم کچالو سوپ45,50,83,72,6د پاستا سره د پورکیني مشروم سوپ58,11,44,72,8د غوښي سوپ41,92,42,52,6کرینبیري او م appleې سوپ510,41,98,7د گاجر او کیفیر سوپ582,32,18د سبزیجاتو سوپ36,71,71,64,2د مatو سره د غوړ سوپ48,11,71,57,4د روميانو تازه سوپ37,40,92,14بیټروټ او سوریل سوپ46,61,73,81,6مخلوط وچې میوې سوپ80,50,5020,9د اسفراګس سوپ782,64,86,6د مرغۍ ښوروا28310,9238,6د لوبیا سره د لوبیا سوپ672,34,83,8د ګل جوړو سوپ36,813,21,1د بلوطی ښوروا د پخلی کولو سره105,44,62,317,6د پاستا سره د بلوبیري ښوروا34,20,50,86,6د غاښونو ښوروا67,82,54,25,2د کچالو سوپ50,61,31,19,4د کچالو سوپ73,32,72,410,8د کچالو سره د کچالو سوپ42,21,71,26,5د کچالو سوپ د سکویډ سره62,442,46,5د غلو سره د کچالو سوپ53,61,31,210د پاستا سره د کچالو سوپ47,71,318,8د کچالو لوبیا سره د کچالو سوپ57,63,32,26,5د کب د غوښې قهوې سره د کچالو سوپ48,92,51,66,6د خوږ مرچ سره د کچالو سوپ55,90,93,74,9د مشروم نوډل سوپ41,31,62,14,1د وريجو شیدو99,23,1511,1د شيدو سوپ د مرخیړیو سره67,22,53,37,3د کچالو چپس سره د شیدو سوپ51,31,43,63,5د شيدو سوپ د پخلي سره110,93,85,213د حبوباتو سره د جوارو سوپ68,22,62,88,7د پاستا سره د شيدو سوپ64,62,82,77,7د سبزیجاتو سره د شیدو سوپ84,94,52,811,2د وريجو سره د شيدو سوپ61,92,22,87,5د وريجو سره د شيدو سوپ812,13,910د شيدو سوپ د کدو سره50,92,11,77,2د کدو او سیمول سره د شيدو سوپ5022,25,4د ګلابي غوړ سره د سبزیجاتو سوپ67,82,33,27,9مسالې لرونکې سوپ د چرګانو سره81,992,75,7د ساحې سوپ93,51,55,99,2د حبوباتو سره سوپ41,50,71,95,7د پاستا سوپ390,924,5د وربشې وربشې ښوروا0000د کب کبانو سره سوپ64,35,22,65,3د کب د کب غوښې سره سوپ28,83,70,62,3د میټبال سوپ241,70,92,3د پالک او مرخیړیو سره سوپ76,81,87,60,5د لوبیا سوپ66,31,74,84,2کولډ سوپ "ترهه ګر"146,13,91010,7د کدو کریم سوپ92,53,44,610د کور جوړ شوي نوډل سوپ47,81,22,45,9د ټماټو سره د کوساک نوډل سوپ67,444,14شنه میوه خالص سوپ82,74310,5زچینی یا د کدو خالې سوپ471,32,84,5د کچالو کچالو او گاجر سوپ37,70,62,92,4د گاجر خالص سوپ هر یو 1-182391,21,84,5د لیور خال خال67,93,74,14,3د چرګانو خالص سوپ93,14,86,83,5د مختلف سبزیجاتو څخه سوپ خالین60,32,32,87د بلوبیری خالص سوپ33,50,31,35,5د باغ سوپ سلاد62,85,62,84د پنیر سوپ93,44,76,93,2د لاډوګو غوږوالۍ او پیزونه85,213,42,52,5اوکا روستوف70,18,52,24,4د کب ښوروا66,78,51,94,3اوکا د مرۍ وربشو سره66,39,315,4غوږونه د پیزونو سره85,310,42,94,7د لوبیا سوپ48,12,31,66,6خرخو114,983,613,6خیرمسا (د کور جوړ شوي نوډلز سره د غلظې ښوروا - د بوریاټ ملي ډش)85,64,35,55يخ ساړه32,30,922,9د بویار کباب سوپ48,33,52,62,9د هګیو سره شنه کباب سوپ44,91,93,22,2د Sauerkraut کباب سوپ37,222,81شچي د کلور او سورلي څخه116,33,38,96,1د تازه سپینې کباب څخه د کباب سوپ17,10,50,82,2د تازه کباب سوپ33,311,93,4د کچالو سره تازه کباب سوپ41,61,12,14,9د سوریل کباب سوپ45,32,13,12,4د یورال کباب سوپ (د حبوباتو سره)31,50,81,83,2د وربشو سره د کباب سوپ47,62,33,61,6کچالو او روميانو سره د کچالو یشکا74,63,54,36د م sourې سوپ د خوږ کریم سره50,50,83,24,9دوهم کورسونهازو177,69,312,27,25اعتراف317,221,5251,3آنلاوی او د کچالو سره سپری156,512,37,99,7پخه شوې هګۍ2362,923,14,4اوکرایني بانکي154,11,713,66,8د میئونیز سره هګۍ114,21,410,44,1هګۍ د روميانو سره ډډ شوې189,32,117,75,7غوښه په یوه آملیټ کې پخه شوې (د چوواش ملي ډش)246,31420,12,5د وريجو او مميزو سره وری (یهودي ملي ډش)265,412,41814,4بلییاشي (د قزاقستان ملي ډش)260,614,614,718,7بیرکي (د غوښې سره د اوړو محصول - د کلیمک ملي ډش)28915,418,915,3د غوښي سټروګانف355,421,927,45,7د سیمولینا غوښې یا کټلیټونه ، وريجې162,447,820,4د کب غوښې یا کټلیټونه جوار ، د جوارو وربشي ، وربشې151,93,97,418,6د بخار وهل281,42019,57د سیلیانسک ډوله د غوښې جامونه (د اوکراین ملي ډش)208,69,813,812د تیلو چرګانو ، لوبو یا د سپي چاس او وريجو سره د خرگوش غوښې307,111,213,238,3د کب کب ، غوړ "فرش"232,112,31512,7د کب غوښې ، سکویډ او کب نیسي36314,412,551,4سټیک384,327,829,61,7غوڅه شوې غوښه497,327,143,20د پیاز سره بیفسټیک337,725253,4بیګسټیک د هګیو سره326,426,1241,6لوبیا د سګرټ څښل یا لون سره381,42314,941,4بوزباش87,94,63,79,6پخه شوې رټاباګا51,12,11,67,5روتباګا سټیو113,51,28,58,6د لوڅو ډوډۍ (نیمه تیار محصول)248,213,714,915,9وږمه شوې جوش355,417,223,520د لونګینبيري او مlesو سره د یورال ډوله ډوډۍ106,13,52,119,6د کباب سره ډوډۍ79,14,22,99,7Vareniki د کاټیج پنیر ، میوو یا سبزیجاتو کندې سره281,310,410,538,8وولوانی4357,929,935,9د کیویار سره والویاني293,211,220,217,8د چرګ سره وولواني410,814,130,820,7د هام سره وولواني480,19,541,318,8د سلاد سره وولوانی326,68,32420,5د سیلون یا کیویر سره وولوانی333,612,124,317,9پخلی شوی غلی په چاس کې70,75,75,20,3د کب کبانو145,115,67,44,3خواږه او خوږ غوښه354,926,12213,9د پیاز ساس کې پخه شوي غوښه178,512,211,47,3غوښه د پاستا سره پخه شوې359,418,422,222,9د پیاز ، مغز لرونکي او لہسن سره د غوښي غوښه (د اډیګ ملي ډش)530,229,924,251,4غوښه د مرخیړیو سره ډکه شوې326,521,125,53,4د سبزیجاتو کباب رولونه190,93,416,77,3په کریم کې ګلابي سالون129,58,89,52,4د ځیګر ګرم پیټ119,410,25,67,5د مشروم کاسروول145,24,710,19,5د مشروم کیویار88,42,26,16,5د مرخیړ پاکولو185,85,513,311,8د مشروم غوږونه341,717,220,423,8د کالیوالا مشروم (د هګیو څخه ډک شوي کب - د کیریلین ملي ډش)185,711,89,214,8په خوږ کریم ساس کې مشروم230,54,821,83,9وریده مرخیړې162,14,611,510,7شنې مرخیړې51,11,23,73,5د کښت مرخیړی1801,618,42,1مشرقونه د ساکروت سره138,92,810,98برسکټ د تودوخې سره ډک شوی283,816,418,513,7ګلش32624,9227,7ګلاب د کباب سره81,35,95,42,5قهوه ، مرغۍ437,214,538,19,6ډرانکی69,330,913غوښتل2537,722,35,8سیبرین هایجز184,710,19,615,5Zhal-baur (د ځګر شاشليک - د کبډینو - بلاروان ملي ډش)383,510,436,43,8غوړ شوی چرګ او بوره21215,815,81,7وریځې کب نیول شوی215,419,511,49,4غوړ شوي کچالو د ساسج سره83,92,85,46,5خوندور "خوندور"179,411,26,919,4"کازان" وویشئ (د کټونو سره روټ - د تاتار ملي ډش)227,612,814,611,9د سوځېدلو سپي182,113,512,93,2د روسی ډول روسټ چرګ368,815,430,19,6دخوګ غوښه233,110,620,90,7د انګش روسټ آفال121,3163,37,3وچه شوي سور1023,36,77,6د چرګ او چرګ آفالټ وخورئ280,914,621,77,2روسټ هوسار153,613,49,83,1د کور طرز روسټ24816,213,815,7په روسی کې د مشرومونو سره وخورئ205,411,213,89,8قصاب د کوچني کب کب نیونکي څخه جوړ شوي (د شمال د خلکو ملي ډش)122,88,35,111,7زوچینی کیسروول142,35,212,13,3کورینټ نوډل کاسروول164,44,56,124,3د کاټیج پنیر سره د پاستا کیسروول241,811,69,230د جوش شوي کچالو کاسروول1332,810,57,2د وريجو کیسورول د ریبرب سره155,33,36,223,1Asparagus او د وريجو قهوه137,52,79,211,7د پنیر کیسروول299,712,420,816,7قهوه د کاټیر پنیر او بکوایټ سره168,37,27,319,6د کدو کاسروول227,84,412,925د پنیر سره د ګل پاlowو کاسروول160,76,412,36,6د نسواري ډوډۍ قهوه180,32,311,617,9د م Appleو قهوه147,70,3819,9د کباب کاسروول161,66,812,94,9د کچالو قاسمول یا د غوښې یا افال سره د کچالو رول180,310,69,913,1د سبزیجاتو کاسروول9036,74,8د وریجو کیسیرول د کاټیج پنیر سره200,34,58,827,4د وريجو کیسورول ، سیمولینا ، جوار ، غنم147,83,36,320,8پخه شوی مارینټ شوي چرګ201,910,316,82,6پخلي ګلخانه993,87,93,4د جواني جواني ډوډۍ214,110175,6هرې پوستکي35,91,60,56,6ډان زرازی337,119,111,342,5د کچالو زریز189,74,512,416د کچالو پاستا "بحر" سره د کچالو زرازي174,85,510,715زرزي چپس266,224,415,28,5کټ شوی زرازی303,418,120,711,9په کبانو کې کب نیونکي په روسی ژبه12213,83,49,7امام بایلی153,28,211,74,2ادرک او د شاتو چرګ193,114,511,19,5ترکیه د مرخیړیو سره221,410,511,919,3زوچیني او ګلابي د ساس سره پخه شوي179,72,8166,6د روميانو سره زکچیني104,41,38,17,1زوچیني د روميانو جوس کې ډک شوي47,11,60,410زوچیني د غوښې سره وخورئ115,95,58,83,9زوچیني ، هګۍ ، مرچ یا روميان د غوښې یا وريجو سره ډک شوي154,9108,610کالاټیکو (له کچالو څخه)119,448,47,5د کچالو ویکټې157,13,48,118,9غوړ شوی چوک174,69,914,41,4جوش شوي کباب د کوچ یا ساس سره921,77,84,1کب نیولو کباب65,82,32,49,5کباب په کڅوړه کې د خړ کریم سره119,41,611,32,9ګنډل شوي کباب102,22,75,910,2ګنډل د مرخیړیو سره132,18,17,87,9د نیبو جوس سره سابو شوي کباب79,61,15,27,6د چوغندیو سره ګنډل شوي کباب56,41,72,47,4د کباب کټلیټونه99,46,43,511,3د کباب رولونه1603,115,42,4د کباب پای1584,312,77اتریش کارپ150,111,710,91,4د کچالو کټلیټونه د مشروم یا خوږ کریم ساس سره پخه شوي228,94,11911کچالو توریللا (د کومی جمهوریت ملي ډش)182,74,77,226,5کچالو د پنیر سره1785,411,613,8د تازه کباب سره د کچالو پینکیکس185,33,713,513د کچالو برش227,95,311,527,5کیزان کباب128,35,58,58د کچالو سلاد او هګیو سره سپین کړئ114,66,96,18,6سیپریانا294,315,624,92,1خواږه او خواږه کباب75,71,55,36کوهلابي د رومي بانجانو سره80,64,94,65,3کوهلابي د گاجرونو سره قدم وهلی65,63,54,13,9کورونه د هام موسس سره287,118,523,30,9کټلیټ د "النوشکاینا خنډ"2638,824,81,3د ساحل کټلیټونه151,9138,85,6کټلیټونه227,410,119,43,3کټلیټز "مرکزي"203,110,915,55,4د م Peaو کټلیټونه23613,310,423,7د رټابگا کټلیټونه99,33,15,69,6زوچیني کټلیټ د کاټیج پنیر سره122,557,98,3د سبزیجاتو کڅوړه187,63,313,314,5سارسنک د خنزیر پوټکی (د موردوو ملي ډش)571,614,252,910,4د چرګانو یا لوبې لوبو کټلیټونه ، ډوډۍ پخه شوې403,725,120,432د کب کبټ یا غوښې168,18,18,416,1د کباب - گاجر کټلیټونه1984,514,114,2د کباب کټلیټونه1914,913,812,7د کچالو کټلیټونه189,23,712,915,6گاجر کټلیټونه206,24,114,515,9د خلیانوف طرز غوښه او د کچالو کټلیټ342,920,826,16,7طبیعي کڅوړه438,22935,80,04د چرګانو یا لوبې فیلټ څخه طبیعي کټلیټونه د تپ شوي مشروم ساس سره312,213,31630,6د چرګانو ، لوبې یا ربیبي فیلټونو څخه د ګارنش سره طبیعي کټلیټونه301,711,722,813,1طبیعي بخار کټلیټونه209,88,819,40,008طبیعي ټوټه شوې کڅوړه490,52344,30د چپس کټلیټونه505,218,243,510,7یوناني کلیمې178,16,46,724,6د کییف کټلیټونه444,721,627,828,8پولتوا کټلیټ (د اوکراین ملي ډش)465,727,836,76,3غوړ شوي چرګ ، د خرگوش کټلیټونه د شيدو ساس سره پخه شوي301,817,715,823,7ټوټې شوي چرګانو ، لوبو یا د خرگوش کټلیټونه د ګارنش سره328,412,312,943,6کټ شوي کټلیټونه د شيدو ساس سره پخه شوي285,316,2218,4د شوکیا کب کبانو148,210,58,58د کب کب او گاجر سره د کب کبټونه288,720,820,94,6د مچھلی کټلیټ د آملیټ او پنیر سره322,61526,27,3چوغندر153,53,8915,2کټلیټونه ، د غوښې جامونه او پاستا "سمندر"36211,71059,9کټلیټونه ، د غوښې جامونه ، سټینزیلز317,721,320,911,8د هګیو سره کربونه251,216,719,91,3سره کباب731,15,25,9سره کباب د مlesو سره سټینډ شوی44,10,618,7د ساس سره مرچ211,326,57,510,1شیمپونه د خوږ کریم یا شیدو ساس سره پخه شوي175,715,17,811,9د کچالو کروکاټونه207,54,313,618,2په مارینډ کې خرگوش194,515,711,57,6شوقي خرگوش45515,42642,3د مونګ چاس سره خرگوش205,48,117,15,2کروز د سبزیو سره (د جوارو ګرین سره پخلی - د داغستان ملي ډش)162,86,25,124,7د مرغیو ډک د چرګانو فلټ226,213,4190,5د چرګانو سینه د والټ ساس سره227,211,815,610,6د غوړ شوي کچالو سره د چرګانو ساسجونه141,96,47,812,3د مرچینټ ډوله چرګ127,979,92,8ډک شوي چرګ (ګالینټین) یا ډک شوي سور325,312,527,67,1ټوله فري مرغۍ133,88,59,34,3د چرګانو غوړ د کچالو او روميانو سره1235,695,1لانجیت381,333,227,60کچنده پیاز82,21,458,5شونډه د مرخیړیو سره58,32,43,64,3ژور پیاز پیاز239,74,81425,3د سور پوټکي207,5615,611,5د پیاز کڅوړه181,411,413,34,2لولا کباب (آذربایجان ملي ډش)338,720,124,69,9د هګیو سره پاستا114,93,17,59,4مانټي د ورغمي سره (قزاقستان ملي ډش)204,911,710,317,6مينټي د کدو سره247,731819,7منیسټرون66,84,23,45,3دماغونه په رولونو کې پخه شوي219,69,812,119,2سمندري غذا د میئونیز سره472,23934,71گاجر په ټوټو کې74,42,15,34,8ګلیز شوي گاجر146,316,821,6گاجر د شیدو چاس کې د شنه نخود سره184,87,48,919,9ګنډل شوي گاجر1080,98,96,4ګیلاس د وريجو او کښتونو سره174,62,67,126,6گاجر په خوږ کریم ساس کې پخه شوي152,42,411,310,9د پیازو سره ګنډل شوي57,61,92,57,4ګنډل شوي د وريجو سره130,81,78,113,7گاجر د مunو او م withو سره پخه شوي146,62,25,124,7سکیلپ یا اسپیک کیریپ22223,613,71,2د ساس سره جوش شوی سکیلپ15916,96,29,4غوښه "خپلې ګوتې وخورئ"269,49,824,72,1غوښه په یوه کڅوړه کې57,91,93,84,3جوش شوی غوښه307,234,118,60,9کوريا غوښه173,53,115,75,4فرانسوي غوښه264,610234,6غوښه د وچې زردالو سره181,610,110,612,3د سبزیجاتو سره د اندونیزیا غوښه174,75,11114,7سټیو252,317,3927,3ډک غوښه17417,69,25,6قهوه شوي غوښه399,33528,80غوښه په لویو ټوټو کې ، ډک ​​شوي391,532,6290غوښه په یوه کڅوړه کې د پیازو سره ډوب شوې293,215,99,737,9جوش شوي سبزیجات د غوړ سره90,51,967,5سبزیجات په شیدو یا د خوږ کریم ساس کې مینځل شوي232,14,717,913,8سبزیجات د غوړ سره پخه شوي109,22,1612,4د سبزیجاتو سټیو د چیمپینونو سره73,21,163,9د پنیر سره د کباب پینکیکس213,25,619,34,6د لیور پینکیکس229,120,214,25,4څپل شوي کریم آملیټ256,86,414,826,2طبیعي آملیټ221,912,218,41,9غوړ د پنیر سره34216,329,72,6آملیټ د غوښې محصولاتو سره مخلوط شوی351,417,330,52,1سټارجن ، بیلګو ، سټلایټ سټارجن ، کټفش د ګارنش سره132,61283,3د ټماټو سره مساله لرونکې وريجې128,42,94,121,2د ښکار پخلی114,24,97,96,4د وینس ویسلې (د شمال د خلکو ملي ډش)527,121,847,82,5پامپوسکي د لہسن سره215,35,83,941,9نیپولیتین پاستا289,64,221,521د پنیر پاستا555,214,854,22,3د ځګر جریمه294,514261,1لوبیا330,51320,924کب نیول276,420,521,50,3پیلمیني "مسکو"2791414,624,6د غوښې او د قهوې غوښې276,913,41230,7د غوښې څاڅکي24515,5829,7د موردوین ډمپلین249,38,914,223د کب کبانو (نیمه تیار محصول)209,214,96,723,9د کب کب نیونکي په یوه کڅوړه کې پخه شوي377,520,920,229,9دخوګ غوښه او تازه کباب سره268,510,212,929,7د زاړه روسي پخېدو سره د آفیل سره265,215,113,721,8پخې شوي پخلي په کریم کې616,625,74041,1مرچ د مرخیړیو سره73,42,15,73,5مرچ د هګیو سره د فیټا پنیر یا پنیر سره ډک شوي (د کاراک سیراسین ملي ډش)175,28,414,33,4مرچ د سبزیجاتو او وريجو سره ډک شوي131,82,78,911په جوش کریم کې لیور184,78,914,64,7په خوږ کریم ساس کې لیور112,24,194,1د برلین ډوله جگر118,28,16,47,6د کلي سټایل ځیګر (په هګۍ کې پخه شوي جگر د تاتار ملي ډوډۍ ده)18216,5114,6سټروګانوف جگر34716,329,15,3د شډرینسکي ځګر84,8112,64,7ژور د مرخیړیو سره251,321,617,32,5لیور د غوړ یا پیاز سره غوړ شوی300,323,721,23,9ليور په ساس کې اچول شوی362,412,318,239,8وخندل357,626,126,14,9مړه کب276,415,2209,5غوړ شوي روميانو55,60,84,24ټماټر د مرخیړیو سره ډک شوي581,64,13,9ټماټر د سبزیجاتو او وريجو سره ډک شوي1182,37,610,8ټماټرونه د کاټیر پنیر سره ډک شوي91,55,46,14,1ټماټرونه د هګیو او پیاز سره ډک شوي95,43,17,73,8ایښودل شوی سور د اسونوالي سره194,820,58,69,5ډک شوي سور120,316,55,70,6غوړ شوي جواني د روميانو یا نیبو جوس سره237,919,815,64,8پښتورګی په روسی ژبه116,48,75,39,1پښتورګي د شراب سره په سور ساس کې د مشرومونو سره154,712,89,84,1مرغاوۍ یا لوبی د ابلی شوي مشروم او وريجو ساس سره32214,415,433,5د چرګانو یا خرگوش غوړ شوی508,331,2421,3مرغاوۍ یا خرگوش په ساس کې اچول شوي265,517,519,16,2مرغاوۍ ، لوبي یا خرگوش د ګارنش سره ایشول335,81613,739,6په پلازمینه ب inه کې مرغۍ ، لوبی یا سپي396,222,921,230,3د ورغمو یا دخوګ غوښه225,611,213,316,2د هګیو سره د مشروم سټیو87,87,34,45,1د سبزیجاتو ډډ147,24,57,915,4د چرګانو ، لوبو ، خرگوش یا غشي بخار246,214,116,411,2د سبزیجاتو ډډ125,94,75,216,1شلنی یا جوکینی د سبزیجاتو او وريجو سره ډک شوي157,84,810,212,6شونډې د مرخیړیو سره ډکې دي189,9513,113,8وریجی د ګلاب پا leavesو کې د جوش شوي غوښې سره38,41,41,16,2پخه شوې وریجې361,210,923,528,3ابلی وریجې163,65,76,122,9د رومي بانډ سره وریجې208,48,37,728,3پمپ سټیک395,326,927,411,1د بشکیر طرز لامبو رول190,514,511,47,9د غوښي رول387,332,528,11,3د چرګانو غوښه د سور او چرګانو غوښو سره28118,519,68,2د مlesو سره لیور رول124,36,29,83,1کب نیولی159,610,67,413,5د سبزیجاتو یا سبزیجاتو او مشرومونو سره د کچالو رول یا کیسروول128,84,36,115,2د غوښې رول د شاخه برۍ سره202,913,213,77,3د پیازو او هګیو سره رول255,517,816,59,5د پاستا یا هګیو سره رول287,116,213,926د گاجر سره د هګۍ رول198,69,915,74,7د چرګ رولونه14217,17,90,7د غوښې رولونه د کباب سره ډک شوي ، د کور سټایل460,41640,58,7د کب کب (خوندور) (کب د کب او پیاز سره پخه شوي)248,412,8196,9کب "کباب" (حیرت)115,79,38,21,2جوش شوي کب (غوړ)242,21616,77,5قهوه لرونکي کب202,213,313,77په وچو کې مچ شوي کب193,813,4136,2په م appleو ساس کې کب16519,668,8مړه کب145,913,87,56,3جیلی شوی کب د ګارنش سره22715,412,314,7کب په روسی ژبه207,816,611,310,6زاړه روسی کب په یوه کڅوړه کې200,720,111,34,9د میئونیز سره کب264,824,814,78,8ماری شوی کب152,34,513,43,7ژور فرش کب258,81222,42,4کب په مشروم ساس کې پخه شوي172,6158,69,4کب د شيدو ساس سره پخه شوي245,212,515,714,3کب په روسی کې د کچالو پخه شوي2201214,112,1کب د بیکن سره پخه شوي366,425,627,74مچھلی په روميانو او سبزیجاتو کې پخه شوې173,89,110,112,3د کب کب193,813,511,98,7کب او د کچالو کټلیټ97,511,22,87,3د کب کبټونه1649,711,84,9کب د سبزیجاتو سره رول لري130,26,79,93,8د کب کب نیونکی241,67,912,326,4په شیدو کې د بالتیک هیرنګ112,811,86,12,7په لہسن ساس کې د بالتیک هیرنګ122,36,88,54,9هیرینگ د وريجو او کباب سره پخه شوی215,212,815,56,5چرګ یا د ترکیې ساټسووي (د مغز چرګ کې د چرګانو غوښه د جورجیا ملي خواړه ده)1436,211,83,1د مlesو سره ګیډۍ کیږو312,820,419,415,1چوغندر د خوږ کریم ساس کې ساتل شوي106,32,75,512,2چوغندر د پنیر او مميز سره وخورئ144,32,310,610,7د مlesو سره مینځل شوي166,1211,813,9په پین ​​کې د ټرانس یورال ډول سور174,82,612,713,3چینایی سور177,96,211,513,2د چرګانو او مرغیو سره سور46,50,442,5د خوګ غوښه وچه شوې155,2811,55,1خنزیر په وچو کې پخه شوی303,99,223,315,3سور سور د کباب سره ډډ شوی1394,69,98,5د سور سور319,110,925,213د کچالو سره جوار322,913,127,75,6د گاجرونو سره سیلری128,5411,72د مlesو سره سیلری260,410,221,96,1د بادام سره سیلری130,21,39,610,3د شنه لوبیا سره سیلری163,91,413,89,1جوار د هګیو سره وخورئ131,928,811,9په خواږه کریم کې هیری کول171,82,99,320,4دانش فرېډ هیرنګ1201,69,67,3د مسکو سټایل هیرینګ د مlesو او پیاز سره81,23,24,67,3پرې شوي هیری182,61112,95,9د مغز لرونکي سره هیروین کښل183,711,112,86,3د کچالو سره هیرول387,72023,226,2زړه ، سږي او نور په ساس کې اختصاصي94,46,73,69,5د خوږ لوبیا کاسروول201,69,616,93د خوږ کچالو کاسروول174,59,810,411,1د ناک سره خواږه لوبیا140,312,27,66,1سولینکا29911,215,530,5د مشروم سولانکا176,73,911,615په کب کې مچھلی سولینکا157,79,62,924,9سولینکا سبزیجات34,920,46,2سولانکا په کازان کې (د prunes سره solانکیا د تاتار ملي ډوډۍ ده)43,51,33,42سولینکا کب135,814,16,65,3سولینکا غوښه124,93,28,210,2په غوړ کې د غوښې سولینکا ساتل شوي58,62,63,44,6په ساس کې اسفاریګس96,913,33,82,5د پنیر سره Asparagus68,75,24,61,7Asparagus د مکھن سره152,5910,55,8په هګۍ کې اسفراګس لوبیا702,64,84,4د لرغوني سالون کاسروول175,75,516,12,3Stroganina له کب څخه (د شمال د خلکو ملي ډش)46,31,833,2د لوبیا سره شنه لوبیا256,1619,116شنه لوبیا د سکرمبل شوي هګیو سره104,210,43,19,3د لوبیا لوبیا172,634,33,90د روکفورټ ساس کې د پای پای119,15,79,62,6ډک شوي پای پای یا پای (ټول)109,64,28,74د پائیک پرچ د کچالو سره پخه شوی136,63,211,55,3د کچالو څخه جوش شوي پنیر128,57,710,21,7میټبالونه194,611,410,913,5د خرگوشو غوښې158,59,8910,1د کب کب غوښې315,918,722,111,2د سرې ساس سره کوډ304,517,521,111,9تلما (د کباب رولونه - د تاتار ملي ډش)105,97,15,96,5ګیا د شنو لوبیا سره303,512,67,948,6د اسونو اسباب ځغلول127,58,18,54,9سټیوډ کوهلابي181,89,3137,4د سټیو هیک فلټ38,52,11,73,9زوړ خرگو70,363,93,1زوړ مرچ744,15,13,3کدو په خوږو بحرو کې1377,711,11,7جوش شوی کدو166,910,412,92,4کدو ، زکچیني ، غوړ بینګ142,91,313,34,7د یورال سوسیجز90,70,40,0423,7مرغاوۍ سره مرغۍ116,92,67,99,4مرغۍ د کچالو او شاړو څخه ډک شوي89,72,167,2جعلي "چرګ" کټلیټونه295,210,226,73,8جعلی خر1705,8160,7ډک کوهلابي34010,526,116,9ډک شوي ککړتیاوې157,410,54,619,8ډک پیاز209,51416,80,7ډک شوي ښاخونه140,69,610,32,6جوش شوي لوبیا1021,69,33,2لوبیا د بادرنګو سره152,65,611,27,8لوبیا د میوو سره174,55,9138لوبیا د مlesو سره24,72,4920,3052,918ډک شوي چرګ یا د لوبې فلټ316,58,712,844,4د ترکیې فلټ د مlesو او شاخونو څخه ډک شوی209,110,23,436,8ژور فرش سکیلپ فلټ374,533,226,80,04د میئونیز سره د چرګانو یا لوبو فیلیټ335,41727,16,1د روميانو او ساس سره فلټ کړئ255,512,214,919,4د ساس سره فلټ کړئ251,522,113,211,7د میکریل یوناني فلټ400,216,733,39,1فورشک235,112,716,79,1کچالو د هیرنګ کولو سره28820,219,97,5میټبالونه78,44,64,25,9د کب کب غوښې245,36,921,76د کچالو سور255,68,721,18,4جوش شوی ګلخانه26328,7161ګلابي د هالانډیس ساس سره152,621,66,71,6ګلاب د ساس سره130,24,89,37,2ګلخانه د گاجر سره178,81,318,32,3ګلخانه د گاجر او جوار سره52,42,33,23,8ګلابي د روميانو سره123,22,310,94,2سیپیلینا د غوښې سره72,31,55,93,5ټایمز "یهودي" (غلې شوې سبزيجات)46,32,22,53,9د پنیر په ډوډۍ کې زکچیني41,31,22,92,8مساله شوې مرغۍ116,84,18,95,4د چرګانو تمباکو (د ګرجستان ملي ډش)135,73,16,317,7مرغاوۍ د گاجر او شنو شنو سره ډډ شوې100,96,24,88,9چرګ چخوببیلی167,31511,31,6چیبریکس350,529,224,82,8کولټ کب250,811,819,57,4وربشې ، غوښي یا د خنزیر شالیک119,76,98,93,3د غوښي ششليک279,312,515,623,6شنټزیل142,7811,13د کباب شینزټیل154,511,310,54طبیعي کب کب نیسي149,23,310,910,1شورپا1804,212,713شورپا په یوه کڅوړه کې (د داغستان ملي ډش)539,620,347,77,9ایسکلپ203,314,611,710,7د غوښې ژبه "کاکیسیان"44,32,22,43,7په ساس کې د ژبې ژبه76,95,23,56,6سره کړې هګۍ486,61942,86,8غوښه شوي هګۍ د غوښې محصولاتو سره182,29,512,38,9غوړ شوي هګۍ د سبزیجاتو یا مرخیړیو سره206,719,114,10,9غوړ شوي هګۍ د چرګانو او مرخیړیو سره240,815,919,31هګۍ د مایونیز سره د ګلینش سره29418,624,10,8هګۍ د هیرنګ او پیاز سره ډک شوي257,118,214,414,6چنګاښ ډک هګۍ210,48,618,13,4نور پخليپه چکنیو کې دانه347,726,2748جوش شوي لوبیا391,530,47,254,7د سبزیجاتو ګارنش167,18,47,717د سبزیجاتو ګنډل د هیروي او جوش شوي کب لپاره58,92,50,412,2خواږه سوپونو لپاره خواړه243,96,26,941,8کباب "نیویسکایا"28,31,70,15,5غوړ شوی کباب60,62,83,35,3کچالو په شیدو کې133,63,44,820,6کچالو په ورق کې73,51,92,810,8ژور فرش کچالو2794,717,826,6غوړ شوي کچالو (له جوش شوي)211,53,611,724,5غوړ شوي کچالو (له خامو څخه)203,33,710,624,8ځوان کچالو په خوږ کریم کې161,12,1147,2د کور طرز آلو247,75,318,416,3کچالو د خوږ کریم ساس کې پخه شوي245,23,719,514,5کچالو د خوګ غوښه سره پخه شوې299,57,822,916,6پخلی شوي کچالو د مرخیړیو سره171,3314,28,4کچالو په خوږ کریم کې د مشرومونو سره مینځل شوي153,64,310,112,2د کچالو کاسروول79,82,94,37,9د فرانسوي کچالو کاسروول965,94,78,1د کچالو ډله89,44117,2پخلي شوي کچالو81,72,14,68,5د کچالو کروکاټونه3462,634,17,6د اوکسانوف سټایل کچالو150,14,71011پخېدل160,354,825,8د نیبو چاس کې پخه کول871,94,310,8د کباب پواسطه21,51,21,31,3د کور جوړ شوي نوډلز255,99,73,150,5گاجر په غوړ کې کتل کیږي127,40,910,28,5پیلاف150,74,17,318,3غوړ شوي روميانو ، هګۍ او نور سبزيجات119,41,210,65,1پروفیسورز2539,61618,7زوچیني خالص129,81,112,43,8پخلي شوي کچالو او ګوبي60,42,22,87مخلوط کچالو او کدو75,41,84,86,6پخلي شوي کچالو او پالک70,61,94,85,2گاجر خالص105,71,78,46,3پیاز خالص44,41,80,78,2پخلي شوي کچالو1122,75,912,9مساله لرونکی چوغندر58,31,31,610,3روتباګا صوفلیé147,21,711,69,5تشېد هندوا .و کنډو36,50,50,099لینګینبیري د مlesو سره مرین شوي53,30,30,313,2لینګون بیخ شوی23,60,30,25,3کینش شوی کشمش224,60059,9د هګیو سپړونکی کیویار74,31,94,76,5د اسکواش کیویر90,81,66,37,4بیټروټ یا گاجر کیویار129,52,97,413,6د پیک کیویار87,117,320ګلداره کباب470,80,0511,5سوورکرټ271,60,15,2ګلداره کباب126,61,7108,1جوت شوی12,50,90,21,9جوت شوي چوغندر41,61,60,19,1د جوارو دانو تیر29,70,70,037,1اچار شوې لہسن42,41,80,19,1کوريايي گاجر232,50,923,54,8د هاټورن خالین29,9008رولموپس149,67,811,63,8اچار شوی بیر63,90,30,116,5مالګه بادرنګ11,20,60,082,2نیليز په خپل جوس کې38,31,10,67,6نیم تیار محصولاتد مشروم نخود353,13420,39,1لږې شنې پیاز د هګیو سره89,13,17,13,5لږ کچالو او د خوګ غوښه260,39,718,514,7سوور کراوټ نری53,81,83,24,7لږ لږ کب او کباب181,217,711,12,7لږې کب او کچالو176,318,48,86,2لږې کب او هګۍ206,220,912,91,7لږ تازه کباب شوی97,83,87,24,8لږ کچالو د مشروم یا پیاز سره148,69,26,713,8لیور د دانو له مینځلو سره380,522,913,345,3لږترلږه گاجر91,324,810,7لږترلږه گاجر د وريجو سره1883,47,229,1لږترلږه گاجر د هګیو سره128,93,78,99,1لږه غوښه د وريجو او هګیو سره362,726,520,120,1لږه وریجې د مرخیړیو سره366,210,5867,3لږې وريجې د هګۍ سره352,988,565,1کوچنۍ کب286,235,415,12,2د وريجو سره لږه ماهي291,727,28,129,3د وریجو او ویزګا سره لږه کب نیسي241,429,88,711,6د جوانې جوش کیدن (د پنیر ، پوټکي او کدو لپاره)266,413,118,113,8د م Appleې کندې149,10,40,438,3

ویډیو وګورئ: د اپیتیلایډ میسوتیلیوما اسسټیټیس میسوتیلیوم وکیل 6 (می 2025).

مخکینی ماده

سولګار بایوټین - د بایوټین ضمیمه بیاکتنه

بل د مقاله

د میز په توګه د چمتو شوي خواړو ګلاسیمیک شاخص

اړوند مادو

مرحله ایروبکس څه شی دی ، د جمناسټیک له نورو ډولونو څخه څه توپیرونه لري؟

مرحله ایروبکس څه شی دی ، د جمناسټیک له نورو ډولونو څخه څه توپیرونه لري؟

2020
د سر غوړی

د سر غوړی

2020
د سبزیجاتو کسورول د بروکولي ، مرخیړیو او زنګون مرچ سره

د سبزیجاتو کسورول د بروکولي ، مرخیړیو او زنګون مرچ سره

2020
مایکرو هایډرین - دا څه شی دی ، جوړښت ، ملکیتونه او مخنیوی

مایکرو هایډرین - دا څه شی دی ، جوړښت ، ملکیتونه او مخنیوی

2020
د جوګینګ وروسته د مغز لاملونه ، د ستونزې حل کولو څرنګوالی؟

د جوګینګ وروسته د مغز لاملونه ، د ستونزې حل کولو څرنګوالی؟

2020
کونجونه په ګوتو کې نیول

کونجونه په ګوتو کې نیول

2020

تبصره ورکړۍ


په زړه پورې مقالې
B12 NOW - د ویټامین ضمیمه بیاکتنه

B12 NOW - د ویټامین ضمیمه بیاکتنه

2020
خپل بلاګونه پیل کړئ ، راپورونه ولیکئ.

خپل بلاګونه پیل کړئ ، راپورونه ولیکئ.

2020
د حوض لامبو ټاپو او اندازې غوره کولو څرنګوالی

د حوض لامبو ټاپو او اندازې غوره کولو څرنګوالی

2020

نامتو کتګوریو کې

  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • ایا تاسو پوهیږئ؟
  • د پوښتنې ځواب

زمونږ په هکله

دیلتا سپورت

ستاسو د ملګري Share

Copyright 2025 \ دیلتا سپورت

  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • ایا تاسو پوهیږئ؟
  • د پوښتنې ځواب

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دیلتا سپورت