هیڅ صحي رژیم د سست کاربوهایډریټ پرته بشپړ ندي. دا دقیقا د تغذیې اجزا ده چې ټوله ورځ بدن انرژي. په هرصورت ، که تاسو حتی سست کاربوهایډریټ مصرف کړئ ، مګر په لوی مقدار کې ، نو دا به دقیقا د ګړندۍ وزن زیاتوالي لامل شي. له همدې امله د هر ډول برانڈونو او جوړونکو د حبوباتو او حبوباتو د کالوریک مینځپانګې ژغورنې ته راځي. د BJU د کالوري مینځپانګې او ترکیب پوهه کول ، دا به ممکنه وي چې سم خواړه رسم کړئ چې ستاسو هدف ته رسولو کې به مرسته وکړي.
| نوم | کالوري مینځپانګه ، kcal | پروټینز ، g په 100 g کې | غوړ ، په 100 g کې | کاربوهایډریټ ، g په 100 g کې |
| امارت | 371 | 13.6 | 7.0 | 69.0 |
| د هډوکي غوښې سره د ډي او ام امارت بران | 345 | 19.0 | 5.5 | 55.0 |
| د ډی او ډی امارینټ بران د کیلټ سره | 311 | 20.4 | 5.1 | 37.0 |
| د بیت المقدس آرټي کوک سره د ډي او ام امارت بران | 345 | 19.0 | 5.5 | 55.0 |
| بلګر | 342 | 12.3 | 1.3 | 57.6 |
| بلګور ییلی د پورکیني مشرومونو سره | 330 | 14.0 | 2.0 | 64.0 |
| بلګر پخلی شوی | 83 | 3.1 | 0.2 | 14.1 |
| د نخود ماکفا ، په کڅوړو کې راوتل | 299 | 23.0 | 1.5 | 48.1 |
| نخود مکسا وویشئ | 299 | 23.0 | 1.5 | 48.1 |
| د نخود زراعت - اتحاد تقسیم | 350 | 23.0 | 1.0 | 62.0 |
| د نخود مونګ منصف پلاټینم | 312 | 23.5 | 2.0 | 50.0 |
| د نخود مسټرال ایډاهو | 317 | 20.8 | 1.4 | 55.2 |
| د نخود مسټرال اوریګون | 327 | 20.0 | 1.5 | 66.4 |
| د نخود پاسیم ویش | 299 | 23.0 | 1.6 | 48.1 |
| نخود Uvelka تقسیم | 360 | 20.0 | 2.0 | 67.0 |
| د ناری نیسلی کوسټومارټس ستوری او د کهکشانونو شات | 400 | 7.2 | 5.0 | 76.2 |
| د بورکویټ ییلی د پورکیني مشرومونو سره | 290 | 13.0 | 3.5 | 52.0 |
| د جواني لپاره شنه بخار | 295 | 10.8 | 3.2 | 54.4 |
| د بکوایټ د تودوخې په اوبو کې واسکوس | 90 | 3.2 | 0.8 | 17.1 |
| د بکوایټ لوبیا د غیر ځمکي غلې څخه جوړ شوی | 101 | 3.0 | 3.4 | 14.6 |
| د شیدو سره د بکوایټ پوټکی | 118 | 4.2 | 2.3 | 21.6 |
| د مکھن سره د بکسوایت لوبیا | 132 | 4.5 | 2.3 | 25.0 |
| لوبیا (بشپړ شوي) | 306 | 9.5 | 2.3 | 65.9 |
| هډوکي | 313 | 12.6 | 3.3 | 62.1 |
| د شونډو غوړ (زرغون) شنه | 296 | 10.8 | 3.2 | 56.0 |
| د بټکوین غوړ د اګرو - اتحاد اتحادیه | 350 | 13.0 | 3.0 | 68.0 |
| د بکسوایټ غولوونکی نری | 353 | 13.6 | 3.3 | 65.0 |
| د بککویټ پاسم التائي | 329 | 12.6 | 2.6 | 68.0 |
| د بکوایټ سیمولینا ګارنیټونه له ګلوټین څخه پاک | 350 | 12.5 | 2.5 | 70.0 |
| د بکوایټ فلیکس | 330 | 9.0 | 2.4 | 67.0 |
| د بکوایت غوښه ماکفا کوي | 375 | 8.0 | 3.0 | 79.0 |
| مییلین پارس بکوایټ فلیکس | 340 | 13.0 | 1.7 | 67.5 |
| Myllyn پارس د پورج لپاره بکسوایټ فلیکس | 340 | 13.0 | 1.7 | 67.5 |
| بکسوایت د کرهنې ټلواله تیروي | 370 | 11.0 | 2.0 | 74.0 |
| هډوکی د الټای کیسه ځلیږي | 346 | 12.8 | 3.4 | 66.1 |
| د بکوایټ منسټال فلیک کوي | 345 | 12.6 | 2.3 | 59.0 |
| د بکوایټ پارسیم فلک کوي | 322 | 9.5 | 2.3 | 65.8 |
| د پورریز 4-دانه میلین پارس | 320 | 11.4 | 2.8 | 61.1 |
| پورج 7 دانې مټي | 320 | 12.0 | 5.0 | 56.0 |
| کوینوا | 368 | 14.1 | 6.1 | 57.2 |
| کینووا مسټریل | 368 | 14.0 | 6.0 | 64.0 |
| د چرګانو کټلیټ د خوندور تړون | 288 | 20.8 | 1.8 | 49.7 |
| کټلیټ د خوندور مسور ډیل | 307 | 19.2 | 2.2 | 54.8 |
| کرپا یویلکا ملګرې وريجې او جوار | 350 | 8.0 | 1.0 | 77.0 |
| د جوارو ونې | 337 | 8.3 | 1.2 | 75.0 |
| جوار د مکیفا ګریټس | 328 | 8.3 | 1.2 | 71.0 |
| جوار د ماکفا کڅوړې غوړوي | 328 | 8.3 | 1.2 | 71.0 |
| د جوارو سیمولینا ګارنیټونه له ګلوټین څخه پاک | 314 | 23.0 | 1.6 | 50.8 |
| کارن فلکس | 363 | 6.9 | 2.5 | 83.6 |
| کارن فلټای فیری کیسه فلیک کوي | 325 | 8.3 | 1.2 | 75.0 |
| کارن د روغتیا کانټیسیو فلکس کوي | 390 | 6.5 | 1.0 | 89.0 |
| پخلی شوی کوسکوس | 112 | 3.8 | 0.2 | 21.8 |
| کاسوس وچ | 376 | 12.8 | 0.6 | 72.4 |
| د کوزکوس اګرو-اتحاد | 370 | 12.0 | 2.5 | 75.0 |
| د سلیج تخمونو سره فلاسیسیم لوبیا | 312 | 34.0 | 14.0 | 12.0 |
| د السی برانډ ډاکټر. ډیاس | 250 | 30.0 | 10.0 | 10.0 |
| د السی برانډ ډاکټر. د تخم سره ډیاس | 250 | 30.0 | 10.0 | 10.0 |
| په اوبو کې سیمولیا दलیا | 80 | 2.5 | 0.2 | 16.8 |
| د شیدو سره سیمولیا د تودوخې | 98 | 3.0 | 3.2 | 15.3 |
| سیمولینا | 328 | 10.3 | 1.0 | 67.4 |
| سیمولینا ماکفا | 333 | 10.3 | 1.0 | 70.6 |
| سیمولینا میلین پارس | 348 | 12.0 | 2.0 | 69.0 |
| سیمالینا اګرو-اتحاد | 330 | 10.0 | 1.0 | 69.0 |
| د بران BIO تور ډوډۍ سره سیمولینا | 340 | 13.1 | 4.6 | 61.5 |
| Muesli AXA crunchy شات د میوو او مغز لرونکو سره | 376 | 7.8 | 13.1 | 56.7 |
| هورکا د میوو او مغز لرونکو سره وټاکئ | 363 | 11.4 | 7.8 | 56.7 |
| Muesli Vitalis میوه | 317 | 7.8 | 4.6 | 61.1 |
| Mueli Vitalis چاکلیټ | 400 | 10.0 | 13.0 | 62.0 |
| میوسلی بون | 333 | 8.8 | 5.1 | 62.6 |
| میوسلی واه! د کیلې سره پخه شوي | 460 | 9.0 | 18.0 | 60.0 |
| Mueli د حبوباتو د باغ عمر | 328 | 9.3 | 4.4 | 63.0 |
| نیټ اګرو-ټلواله | 390 | 20.0 | 5.0 | 66.0 |
| د چرګو فیره پلاتین | 320 | 20.1 | 4.3 | 55.1 |
| د اوټمیل میلین پارس | 350 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| Myllyn پارس oatmeal د سټرابیري کریم خوند سره | 406 | 10.2 | 16.6 | 53.9 |
| Myllyn پارس دلبری د راسبیری کریم خوند سره | 394 | 10.3 | 14.9 | 54.7 |
| میلاین پارس د بلوبیري کریم سره غوړ | 410 | 10.7 | 15.0 | 58.0 |
| Myllyn پارس د خټکو سره غوړ | 347 | 10.8 | 5.8 | 62.8 |
| مییلین پارس اوټمیل د خټکي او بوره سره | 362 | 11.5 | 7.7 | 61.9 |
| Myllyn پارس Oatmeal د شوګر وړیا سټرابیري سره | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| Myllyn پارس د سټرابیري او بورې سره غوړ | 362 | 11.9 | 7.9 | 60.8 |
| Myllyn پارس Oatmeal د کرینبیری شوګر وړیا سره | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| Myllyn پارس د وحشي بیرونو او شوګر سره غوړ | 363 | 11.6 | 7.7 | 61.8 |
| Myllyn پارس د raspberries او بوره سره د غوړ | 362 | 11.9 | 7.9 | 60.8 |
| میلین پارس د غوټۍ ، چیری او بیر سره اوټیمیل | 333 | 15.5 | 7.2 | 50.6 |
| Myllyn پارس دلبر ، م appleې او تور currant سره د غوړ | 333 | 15.2 | 7.0 | 51.1 |
| مییلین پارس اوټمیل د پیچ شکر وړیا سره | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| مییلین پارس د آچ او شوګر سره غوړ | 357 | 11.6 | 7.6 | 60.7 |
| میلین پارس اوټیمیل د تودوخې میوو سره | 348 | 11.1 | 5.8 | 62.8 |
| Myllyn پارس Oatmeal د بلوبیری شوګر وړیا سره | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| مییلین پارس د بلوبیری او شوګر سره غوړ | 362 | 11.6 | 7.7 | 61.7 |
| Myllyn پارس د چاکلیټ او نارنج سره غوړ | 363 | 10.5 | 8.0 | 62.2 |
| میلین پارس د م appleو او لینګبیري سره غوړ | 346 | 10.4 | 5.5 | 63.8 |
| د بورې سره د غوړ مییلین پارس ټراپیک | 364 | 11.7 | 7.8 | 61.8 |
| د اوټمیل مسټرال راسبیري ملفی | 347 | 8.8 | 3.1 | 65.2 |
| د اوټمیل مسټل تیرامیسو | 355 | 9.3 | 6.5 | 65.7 |
| د اوټمیل مسټرال بلوبیري پنیر | 351 | 9.3 | 6.6 | 64.7 |
| د اوټمیل مسټریل آپیل - PEE | 337 | 10.5 | 6.3 | 56.6 |
| د اوټمیل مسټرل بیري موسسي | 363 | 10.5 | 5.9 | 68.4 |
| په اوبو کې دلیا | 88 | 3.0 | 1.7 | 15.0 |
| د شيدو سره غوړ | 102 | 3.2 | 4.1 | 14.2 |
| د غوړ غوټۍ | 342 | 12.3 | 6.1 | 59.5 |
| د اوټ سیمولینا ګارنیټونه له ګلوټین څخه پاک | 342 | 12.3 | 6.1 | 59.5 |
| د اوټ - سیمولینا مایلین پارس | 345 | 14.5 | 5.1 | 69.1 |
| د مایلین پارس اوټ + د وريجو فلیکس | 346 | 10.3 | 4.0 | 68.0 |
| د غوړ څانګه | 320 | 18.0 | 7.7 | 45.3 |
| د اوټ برانډ ډاکټر. د نس پاکول | 129 | 10.8 | 2.6 | 16.6 |
| مییلین پارس اوټ براان | 320 | 18.0 | 7.7 | 45.3 |
| د اوټ برن نورډیک | 360 | 18.0 | 8.5 | 43.0 |
| د ډیارډ اوټ برن کرکرا | 197 | 13.5 | 4.8 | 25.0 |
| د اوټ برن مسټل | 346 | 17.8 | 6.9 | 65.8 |
| د اوټ بران اوه! | 356 | 12.5 | 4.5 | 62.0 |
| د بلوبیریونو سره د غوړ چوکۍ | 118 | 8.0 | 4.0 | 13.0 |
| حبوبات | 366 | 11.9 | 7.2 | 69.3 |
| د غوړ + بران میلن پارس | 335 | 16.2 | 7.6 | 50.0 |
| 4 د ژوند نامیاتی غوړ فلیکس | 340 | 14.0 | 6.5 | 56.0 |
| د بروګین هافرفلاکین ټوله غوړ فلیکونه | 372 | 13.5 | 7.0 | 58.7 |
| د اوټ فلاکس ماکفا | 380 | 13.0 | 6.0 | 70.0 |
| د ماکفا بران اوټ فلیکس | 345 | 14.0 | 5.0 | 62.0 |
| مییلین پارس اوټ فلیکس | 350 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| د مایلین پارس انسټیټټ اوټ فلیکس | 350 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| Myllyn پارس لوی غوړ فلیکس | 359 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| د نورټک اوټ فلاکس د اوټ براان سره | 370 | 15.0 | 8.0 | 53.0 |
| د نورډک غنمو بران اوټ فلیکس | 360 | 15.0 | 7.6 | 47.0 |
| د غوړ فلیکس هرکولیس | 352 | 12.5 | 6.2 | 61.0 |
| د غوړ فلیکس هرکولیس ماکفا دودیز | 350 | 12.0 | 6.0 | 62.0 |
| د اوټ فلاکس د هرکولیس اګرو - اتحاد کلاسیک | 310 | 11.0 | 6.0 | 51.0 |
| د غوړ فلیکس هرکولیس روسي محصول مونسټریسکي | 350 | 12.0 | 6.0 | 62.0 |
| د غوټ ګلونه هرکولیس فټنس د بران سره | 351 | 12.3 | 6.3 | 61.2 |
| د اوټ فلیکس پارسیم | 377 | 10.0 | 6.0 | 68.0 |
| د اویلکا پتلی اوی فلیکس | 305 | 11.0 | 6.2 | 50.2 |
| د اوټ فلیکس اویلکا دودیز | 390 | 12.0 | 6.0 | 72.0 |
| د غوړ ګلونه روښانه لمر د اوټ بور سره | 340 | 11.0 | 7.0 | 48.0 |
| د اوټ فلیکس یاسنو سولنیشکو لمبر | 310 | 12.0 | 6.0 | 51.0 |
| د اوټ فلیکس نمبر 2 اګرو - ټلواله | 390 | 12.0 | 5.0 | 70.0 |
| د بران سایبریا د میوو بریښنا ، کریسټ توپونه | 230 | 12.0 | 2.5 | 40.0 |
| وربشو په اوبو کی | 109 | 3.1 | 0.4 | 22.2 |
| د وربشو پوټکی | 106 | 3.1 | 0.4 | 23.0 |
| وربشی وربشی | 320 | 9.3 | 1.1 | 73.7 |
| مرغاو وربشته ماکفا | 315 | 9.3 | 1.1 | 66.9 |
| په کڅوړو کې د ماکفا موتی وربشې | 315 | 9.3 | 1.1 | 66.9 |
| د پریو وربشو مسټریل بارلی | 349 | 12.1 | 0.8 | 73.4 |
| سپیل شوی | 337 | 14.7 | 2.2 | 61.2 |
| په اوبو کې پولیبي دلوی | 127 | 5.5 | 0.9 | 26.5 |
| د روغتیا لپاره هوا غنم! د چاکلیټ بوی سره | 399 | 9.9 | 4.6 | 79.6 |
| غنم راټول شوي | 198 | 7.5 | 1.3 | 41.4 |
| د مایلین پارس د غنمو پورسیج | 325 | 13.0 | 2.0 | 62.5 |
| د غنمو حاصلات | 316 | 11.5 | 1.3 | 62.0 |
| د غنمو غوښې ماکفا آرټیک | 329 | 11.0 | 1.2 | 68.5 |
| غنمو په کڅوړو کې ماکفا پولتاوا غوړوي | 329 | 11.5 | 1.3 | 67.9 |
| د غنمو کرنه د کرنې ایتلاف | 340 | 13.0 | 1.0 | 71.0 |
| د at gro gro gro groats.. M ististralral ousousc..... | 350 | 12.0 | 2.0 | 72.0 |
| د نرم ډولونو غنم | 305 | 11.8 | 2.2 | 59.5 |
| د درمم غنمو دانې | 304 | 13.0 | 2.5 | 57.5 |
| د غنمو څانګه | 180 | 14.7 | 4.1 | 20.6 |
| د غنمو برن واو! | 326 | 13.8 | 2.8 | 61.4 |
| د غنمو فلیکس نورډیک | 340 | 11.0 | 2.6 | 61.0 |
| د جوار پورج میلنین پارس | 305 | 11.2 | 3.9 | 55.3 |
| په اوبو کې د جوار دانو وریجو | 90 | 3.0 | 0.7 | 17.0 |
| د جوار دانو لوز | 135 | 4.7 | 1.1 | 26.1 |
| د جوارو غوزان | 348 | 11.5 | 3.3 | 69.3 |
| جوار غوټکی پالش شوی | 342 | 11.5 | 3.3 | 66.5 |
| جوار - د بکټو غوښې د الټای کیسه ځړوي | 347 | 12.5 | 3.2 | 66.9 |
| جوار او وريجي د زراعت - ټلواله بوی کوي | 370 | 10.0 | 4.0 | 73.0 |
| جوار نورډیک فلیک کوي | 334 | 12.0 | 2.9 | 69.3 |
| د جوار اشراف ایګرو - اتحاد | 350 | 12.0 | 3.0 | 69.0 |
| د جويي چوغندر | 221 | 11.2 | 3.2 | 32.0 |
| د رای بران ډیډار بورډینو خړوب شوی | 190 | 13.2 | 3.2 | 27.0 |
| د رای بران اوه! | 274 | 13.0 | 2.0 | 40.0 |
| د جويي ګلونه | 343 | 6.4 | 3.2 | 82.6 |
| د مایلین پارس رای فلیکس | 305 | 9.7 | 2.0 | 61.3 |
| روميسو یلي د روميانو او تیلو سره | 350 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| د وریجو 4 فصلونه | 110 | 2.0 | 0.5 | 22.0 |
| د ریسوټو لپاره رسو براوولي کارنارولي | 360 | 7.0 | 1.0 | 80.0 |
| د اوږدو غلو وريجو ماکفا | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| د ماکفا اوږده غلې وريجي په کڅوړو کې | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| اوږدې غلې دانې وریجې ماکفا | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| د ماکفا اوږده غلې دانې وریجې په بوجیو کې اچوي | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| ګرده دانې مکهفا وريجي | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| په کڅوړه کې د غلو د وریجو ماکفا | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| وريجې يلي باسمتي د سبزيجاتو بيراني سره | 350 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| د وریجو زراعتی - اتحادیه نسواري سلیم او فټ | 380 | 7.5 | 2.0 | 77.0 |
| د وریجو زراعتی اتحاد د پیلوټ لپاره | 420 | 6.5 | 9.0 | 79.0 |
| د ریسوټو ابرورویو لپاره د وریجو زراعت - اتحاد | 340 | 6.5 | 1.0 | 75.0 |
| د سوشي او جاپاني خواړو لپاره د وریجو زراعت - اتحاد | 340 | 8.0 | 0.4 | 77.0 |
| د وریجو زراعت - اتحادیه جیسمین | 340 | 7.5 | 0.2 | 76.0 |
| د وریجو زراعت - سره سرخ روبی | 340 | 7.5 | 2.0 | 69.0 |
| د وریجو زراعت - اتحادیه کوبان ایلایټ | 330 | 6.5 | 0.5 | 75.0 |
| د زراعت - اتحاد اتحادیې د وریجو زرو | 350 | 6.5 | 1.0 | 79.0 |
| د وریجو زراعت - اتحاد د زرو او وحشي مخلوط | 340 | 8.0 | 1.0 | 76.0 |
| د وریجو زراعت - اتحادیه سوپر باسمتي | 340 | 9.5 | 0.2 | 75.0 |
| د وریجو زراعت - اتحادیه تور سویلي شپه | 260 | 6.5 | 2.5 | 52.0 |
| د وریجو آربیریو | 330 | 6.5 | 0.7 | 75.4 |
| سپينې وریجې | 344 | 6.7 | 0.7 | 78.9 |
| جوش شوي سپین وریجې | 116 | 2.2 | 0.5 | 24.9 |
| نسواري وريجي | 337 | 7.4 | 1.8 | 72.9 |
| د وریجو وحشي + پاربورډ د نړۍ وریجې | 358 | 13.7 | 1.0 | 74.2 |
| جوش شوي وریجې | 100 | 4.0 | 0.3 | 21.1 |
| وحشي تور وريجي | 101 | 4.1 | 0.4 | 21.0 |
| د اوږدو غلو وریجې | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.0 |
| سوشي وريجي | 342 | 7.0 | 0.6 | 75.2 |
| د وریژو زیمینکا آربیریو | 354 | 6.7 | 1.5 | 78.5 |
| اوږده غلې زیمینکا وريجې | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| د وریژو ژامین جوسمین | 331 | 6.9 | 0.2 | 73.4 |
| ګرده غلې زیمینکا وريجي | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| وریژې زیمینکا بې پایه | 285 | 8.0 | 3.9 | 52.0 |
| د وری ژمینکا ټاکل شوی | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| ابلی وریجې زیمینکا | 341 | 7.3 | 0.2 | 75.4 |
| ابلی وریجې زیمینکا زرو | 341 | 7.3 | 0.2 | 75.4 |
| د وريجو ژمانکا سوپر باسمتي | 322 | 7.1 | 0.2 | 71.2 |
| د وریژمینکا سوشی | 347 | 7.2 | 0.3 | 79.0 |
| طلایی وريجي | 349 | 8.1 | 0.4 | 78.0 |
| د وريجو کارنارولي | 303 | 7.5 | 2.6 | 62.5 |
| د وریجو نسواري | 331 | 6.3 | 4.4 | 65.1 |
| جوش شوي نسواري وریجې | 110 | 2.6 | 0.9 | 22.8 |
| بې رنګ شوي وريجې | 362 | 10.5 | 2.5 | 70.5 |
| ګرده دانې پالل شوي وریجې | 350 | 0.1 | 0.4 | 79.0 |
| د وریجو مسټرال آبیټک مخلوط | 356 | 8.8 | 2.3 | 72.8 |
| د وریجو مسټرال ایکواټک ځنګل | 357 | 14.0 | 0.5 | 72.0 |
| ګرده دانې مسټرال وریجی | 355 | 0.1 | 0.4 | 79.5 |
| د غنمو ابی وریجې | 361 | 7.1 | 0.7 | 79.3 |
| د وریجو مسټرال سمرقند سره سور غله | 320 | 8.0 | 0.5 | 75.8 |
| د وریجو ملی روغتیا | 340 | 7.5 | 2.0 | 73.0 |
| نه پاکیدونکې جوش شوې وریجې | 125 | 2.7 | 0.7 | 36.0 |
| وريجې نيشکي | 277 | 7.0 | 2.0 | 56.0 |
| د وریجو پاسیم ګرد دانې پریمورسکي | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| پولې وريجې | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| وریجې وريجې | 113 | 2.4 | 0.2 | 24.9 |
| ګرده دانې یوولکا وريجي | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.1 |
| د یوبلکا ګرد غنمو پولې وریجې | 340 | 8.0 | 1.0 | 76.0 |
| د وریجو فوشیګن | 340 | 7.0 | 0.6 | 77.3 |
| د وریجو دانې په اوبو کې | 78 | 1.5 | 0.1 | 17.4 |
| د شولو سره د وریجو لوبیا | 97 | 2.5 | 3.1 | 16.0 |
| د وريجو سیمول ګارنیټونه له ګلوټین څخه پاک | 340 | 7.0 | 0.5 | 78.0 |
| د وریجو ډنډ | 316 | 13.4 | 20.9 | 28.9 |
| د وریجو ګلان | 360 | 7.0 | 2.0 | 77.0 |
| د مایلین پارس د وریجو فلیکس | 360 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| د پورریز لپاره د مایلین پارس د وریجو فلیکس | 360 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| جودر (دانې) | 283 | 9.9 | 2.2 | 55.8 |
| ساګو | 350 | 1.0 | 0.7 | 85.0 |
| د 5 ډوله برن ریښتیني درملنه ترکیب | 150 | 15.0 | 4.5 | 15.0 |
| د براوولي سوپ مخلوط | 330 | 18.0 | 1.5 | 60.0 |
| Myllyn پارس 3 بران مخلوط | 255 | 16.6 | 6.1 | 34.1 |
| د سوپونو او اړخ خواړو لپاره Mistral دال مخلوط | 327 | 24.5 | 1.2 | 54.6 |
| د غلو جریان | 323 | 11.8 | 3.3 | 66.4 |
| د غنمو خبرې | 324 | 11.5 | 1.3 | 64.0 |
| د تالقان شیفا 4 حبوبات | 309 | 10.6 | 2.7 | 60.5 |
| ټیف | 367 | 13.3 | 2.4 | 73.1 |
| غوړ | 363 | 12.5 | 6.0 | 64.9 |
| د بورکوا غوړ ستاسو روغتیا د غلې دانې څخه | 308 | 12.6 | 3.3 | 57.1 |
| د جوارو اوړه ستاسو روغتیا د غلې دانې څخه | 328 | 8.3 | 1.2 | 71.0 |
| اوټمیل خپل روغتیا | 306 | 11.5 | 6.0 | 52.1 |
| د غوړ ګارنیټونه | 357 | 12.2 | 5.8 | 68.3 |
| ټریټیکل | 274 | 12.8 | 2.1 | 54.5 |
| لوبیا د کرنې - اتحاد اتحادیه تور سترګې (تور سترګې) | 340 | 23.0 | 1.0 | 60.0 |
| لوبیا د کرنې ایتلاف سپینه | 350 | 21.0 | 2.0 | 62.0 |
| د کرنې اتحاد ریډ لوبیا سره سرخ پښتورګي | 350 | 21.0 | 2.0 | 62.0 |
| فلیکس 4-دانه میلین پارس | 320 | 11.4 | 2.8 | 51.1 |
| ماکفا 4 د غلې دانې | 360 | 10.0 | 2.0 | 77.0 |
| فلز ماکفا 5 حبوبات | 370 | 11.0 | 3.0 | 75.0 |
| د نیسټل فټنس د بشپړ غنمو فلاکس | 357 | 8.3 | 2.0 | 76.4 |
| د نیسټل فټنس د تیاره چاکلیټ سره فلک کوي | 384 | 8.0 | 6.7 | 72.9 |
| د نیسټل فټنس د میوو سره فلک کوي | 352 | 6.4 | 2.6 | 75.7 |
| د اګرو - ټلوالې 4 حبوبات فلیکس | 390 | 12.0 | 3.0 | 73.0 |
| فلیکس اګرو-ټلواله 5 حبوبات | 370 | 12.0 | 3.0 | 70.0 |
| د مایلین پارس سره د ریټینټ فلیکس | 320 | 25.0 | 0.0 | 52.0 |
| د غلو فلیکس د 5 حبوباتو مخلوط | 365 | 10.1 | 3.8 | 76.3 |
| فلیکس پارسیم درې حبوبات | 334 | 10.0 | 3.6 | 63.0 |
| فلیکس پارسیم څلور حبوبات | 322 | 10.3 | 3.2 | 61.0 |
| فلک یوویلکا 5 غلې دانې | 360 | 11.0 | 2.0 | 75.0 |
| فلکس پاچا 4 حبوبات | 330 | 11.0 | 2.5 | 66.0 |
| فلکس پاچا 5 حبوبات | 308 | 10.2 | 1.5 | 73.2 |
| فلکس پاچا 7 دانې | 340 | 10.0 | 2.5 | 64.0 |
| د غاښونو زراعت - اتحاد | 350 | 26.0 | 2.0 | 57.0 |
| د غاښونو زراعت - اتحادیه اشراف | 360 | 28.0 | 2.0 | 58.0 |
| د غاښونو مسټرال کاناډا شنه | 328 | 19.4 | 1.1 | 66.6 |
| د غاښونو مسټل فارسي سور چپ شوی | 322 | 25.0 | 1.1 | 53.0 |
| د مentiو مسټر ترکیه ژیړ چپ شوی | 332 | 22.3 | 0.1 | 65.5 |
| د وربشو دانو | 310 | 11.5 | 2.0 | 65.8 |
| د وربشو کریټ | 324 | 10.0 | 1.3 | 71.7 |
| د وربشی فلیکس | 355 | 9.8 | 3.6 | 79.4 |
| مییلین پارس ورلي فلاکس | 320 | 11.0 | 2.0 | 63.0 |
| وربشو په اوبو کی | 76 | 2.3 | 0.3 | 15.7 |
| د وربشو لاسی د شیدو سره | 111 | 3.6 | 2.0 | 19.8 |
| د وربشو کریټ | 324 | 10.4 | 1.3 | 66.3 |
| وربشې په کڅوړو کې ماکفا کري | 313 | 10.0 | 1.3 | 65.4 |
تاسو کولی شئ بشپړ سپریډ شیټ ډاونلوډ کړئ ، کوم چې به تل په کور کې ، پلورنځي کې ، او لیدنه کې ، دلته دلته.
