میتیلسلفونیټلمین (MSM): څه شی دی ، په محصولاتو کې د کارونې او مینځپانګې لپاره لارښوونې * کراسفټ

Chondroprotectors

2K 0 12.03.2019 (وروستی ځل بیاکتل شوی: 02.07.2019)

میتیلسلفونیلمیتین د عضوي سلفر مرکب دی چې په بدن کې د خواړو برخو څخه ترکیب کیږي.

ځانګړنه

میتیلسلفونیلمیتین د MSM په توګه لنډ شوی او د بدن په نورمال فعالیت کې مهم رول لوبوي. ډیری وختونه ، دا ماده د اصلي چینډروپروټیکټرونو سره په ترکیب کې موندل کیدی شي. دا MSM دی چې د حجرو غشا وړتیا ډیروي ترڅو د حجرو روغتیا لپاره اړین مغذي مواد تیر کړي. سلفر ، چې له هغې څخه میتیلسلفونیلټیمین ترکیب شوی ، د عضلاتو ډیری برخې لپاره چې د عضلاتي سیسټم ټولو برخو لپاره اړین دی غوره کنډکټر دی. د دې عمل څخه مننه ، د هیموګلوبین ، کولیګین او کیراټین ترکیب چې د نښلونکي نسج لچک ساتلو لپاره اړین دی ، ګړندی شوی.

ارزښت

MSM لاندې اغیزې لري:

سیلولر میتابولیزم هڅوي؛
د بې لارې کولو اغیز لري؛
په حجرو کې د اکسیجن تبادله ښه کوي؛
یو پیاوړی انټي اکسیډنټ دی؛
د پتې تولید په پروسه کې برخه اخلي؛
د بدن محافظتي ملکیتونه ډیروي؛
د وینې د شکر کچه کنټرولوي
د هډوکو او کارټلیج نسجونو انتصابي اړیکې قوي کوي.
ګډ حجرې او ګډ مایع له سره تولید کوی.
د زخم درملنه او د انفلاسیون ضد تاثیر لري.

په سپورتونو کې غوښتنلیک

که تاسو د ورزشکارانو د Musculoskeletal سیسټم پیاوړي کولو لپاره د پیچلي اضافي تکمیلاتو ترکیب وګورئ ، نو methylsulfonylmethane به نږدې په هر چا کې وموندل شي. ډیری وختونه ، دا د کانډرویټین او ګلوکوزامین سره یوځای نیول کیږي ، ځکه چې دا د هغوی د ننه کې د داخلي حجرو ځای ته وده ورکوي. د منظم تمرین سره ، او همدارنګه د ځانګړو رژیمونو سره ، د دې موادو تولید کم شوی ، نو اړینه ده چې دوی ته اضافي سرچینه چمتو کړئ.

میتیلسلفونیلمیتین په جوړو کې د انفلونزا د پیښې مخنیوي کې مرسته کوي ، او د ګډ کیپسول وچیدو څخه مخنیوی کوي ، په دې کې د مایع تولید ګړندي کوي.

د کارټلیج حجرو رامینځته کول د سلفر د ناکافي مقدار له امله هم کم شوي ، ځکه چې چونډروپروټیکټرونه په اسانۍ سره نشي کولی د کثافاتو غشا څخه تیریږي.

سلفر د پروټین لازمي جز دی ، کوم چې د بدن د نښلونکي سیسټم ټولو عناصرو لپاره د جوړونکي بلاک په توګه کار کوي. دا د سخت فشار وروسته د عضلاتو فایبرونو ګړندي رغیدو کې مرسته کوي.

په محصولاتو کې مینځپانګه

سلفر په لاندې خواړو کې موندل کیږي:

هګۍ
لوبیا؛
غوښه
حبوبات او حبوبات؛
د شيدو محصولات؛
شنه او سره سبزیجات؛
کب.

it gitusik - stock.adobe.com

د MSM ورځنۍ اړتیا له 500 څخه تر 1200 ملی ګرامه پورې ده. دا تل د اړتیا وړ مقدار کې خواړو سره نه راځي ، نو ډاکټران د متخصص سپلیمنټونو کارولو وړاندیز کوي.

د کارولو لپاره نښې

میتیلسلفونیلیمتین د استعمال لپاره سپارښتنه کیږي:

مسلکي لوبغاړي ، او همدارنګه خلک چې په منظم ډول جم ته ورځي؛
د "ولاړ" مسلکونو استازي؛
د پاخه عمر خلک؛
هغه وګړي چې د عضلاتو عضلاتي سیسټم په ناروغیو اخته دي.

MSM د شکرو ، د ویښتو له لاسه ورکولو ، غاښونو رالیدو ، dermatitis ، مسمومیت ، او معدې اختلالاتو ته اشاره شوې

د استعمال او خوراک لپاره لارښوونې

په ترکیب کې د غذایی رژیم هر تولید کونکی د سپارښتنو وړاندیز شوي خوراک ته اشاره کوي. تاسو باید له دې څخه ډیر نشئ ، پرته لدې چې ډاکټر ورته اشارې ورکړي.

په اوسط ډول د اضافی خوراک هره ورځ 500 ملی ګرامه دی ، چې په دریو ورځینو خوراکونو ویشل شوی.

مخنیوی او ډیر خوراک

MSM یو ضرر لرونکی ماده دی چې د بدن لخوا ښه جذب کیږي ، او د هغې اضافه له زیان رسولو پرته پرته له کومې ستونزې لرې کیږي. دا د نورو ټولو مخدره توکو سره یوځای کیږي.

تاسو باید د امیندواره او شیدو ورکوونکو میرمنو لپاره سلفر ونه کاروئ پرته له دې چې لومړی د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

که چیرې لارښوونې سرغړاوی شي او د MSM ډوز زیات شي ، د کولمو تکلیف ، مغز او سر درد واقع کیدی شي.

د MSM غوره تکمیلونه

نوم	جوړوونکی	بیه ، روبلونه	د عکس بسته کول
د یخ بریښنا جمع	فایسیولین	800-900 (جیل 100 ملی)
د هډوکو وده	سان	1500 (160 کیپسول)
ګلوکوزامین کانډرویټین او MSM	نهایی تغذیه	له 800 (90 ګولیو) څخه
مشترکه معالجه	MSN	2400 (180 کیپسول)
خوند واخلئ	لید	2600 (30 کیپسول)
پروکل کولیجن او هیلورونیک اسید	ویټامیکس	4000 (90 کیپسول)
ګلوکوزامین کانډرویټین MSM	مکسر	700 (90 ګولۍ)