د سالم پیټ - د چمتو کولو عکس سره د مرحلې په واسطه یو ګام * کراسفټ

مالګه یا سګرټ سالم - 200 g
نیبو (متوسط) - 1 pc.
ګرین - 1 کوچنی ډډ
نرم کریم پنیر (کریم) - 200 g
د خوږ کریم (ټیټ غوړ) یا موټی خواږه طبیعي جوی - 1 tsp.
د جويي ډوډۍ - 5 ټوټې
ځمکه تور مرچ - د خوند لپاره

پروټینز 13.5 g
غوړ 24.7 جی
کاربوهایډریټ 6.1 g

نن ورځ موږ ستاسو لپاره په کور کې د سالمون پیټ جوړولو لپاره د مرحلې لخوا یو ترکیب چمتو کړی دی (عکسونو سره).

د هر کانټینر لپاره خدمتونه: 5 خدمتونه.

ګام په ګام لارښوونه

سالمن پیټ یو خوندور او اسانه جوړ ناری دی چې په څو دقیقو کې په کور کې رامینځته کیدی شي. د جوارو ډوډۍ به په مثالي توګه د پیټ نازک کریمي خوند بشپړ کړي ، کوم چې د سګرټ څښل شوي او مالګین شوي سالون پر اساس چمتو کیدی شي ، د مثال په توګه ، چام سالمن. د کڅوړې کالوري مینځپانګه خورا ټیټه نه ده ، په هرصورت ، تاسو کولی شئ د کریم پنیر پرځای د ټیټ غوړ کوټیج پنیر په کارولو سره ډش خوراکي رژیم جوړ کړئ ، او سپارښتنه کیږي چې د برانډ ډوډۍ وخورئ. د کڅوړو سالون پیټ جوړولو څرنګوالي زده کولو لپاره لاندې ګام په ګام د عکس ترکیب کار کړئ.

لومړی ګام

د لومړۍ مرحلې لپاره ، تاسو به د لیمو ته اړتیا ولرئ چې د اوبو لاندې اوبو او کښت لاندې ښه وینځئ. که نه ، تاسو کولی شئ ښه جریان وکاروئ. لیمو واخلئ او شاوخوا شاوخوا د میوو څخه غوټۍ وخورئ ، مګر ډیر ژور یې مه غوړئ ، که نه نو پوټکی به یې ککړ وي.

مرحله 2

د جوس نیم کار واخلئ ترڅو د نیم لیمو څخه جوس وخورئ ، او ډاډ ترلاسه کړئ چې هیڅ تخم مایع کې نه راځي.

مرحله 3

مالګین یا ګرم څښل شوي سالم واخلئ ، پوټکی لرې کړئ او په نرمۍ سره ټول هډوکي د ټویزر ، ځواک یا یوازې نوکانو سره لرې کړئ. غوښه د کاټلو دمخه د ګوتو سره د هډوکو لپاره بیا چیک کړئ. کب کب کوچني کیوبونو ته واچوئ او په یوه کڅوړه کې یې ځای په ځای کړئ. وچ اوبه د روان اوبو لاندې وینځئ ، اضافي مايع راوباسئ ، یو کوچني ګرینونه وخورئ ، او پاتې یې په نزدې توګه ټوټې کړئ.

څلورم ګام

ژوره کڅوړه واخلئ او په هغې کې ځاځی او کریم پنیر ځای په ځای کړئ. د تازه نچوړ شوي نیبو جوس سره اجزاو سرونه لوړ کړئ.

پاملرنه! کریم پنیر باید د خونې په حرارت درجه کې وي.

مرحله 5

په یوه کڅوړه کې ، یو چائے کا چمچ موټی ، خواږه طبیعي جوی یا د ټیټ غوړ شیر کریم.

مرحله 6

د کریم پنیر د ماش کولو لپاره یو فورک وکاروئ ، د نیبو جوس او ځنځیر کې یې وخورئ ، بیا کټ شوي سالمن او بوټي اضافه کړئ. تر ملا پورې مو ښه مخلوط کړئ.

7 ګام

د جويي یا چوکۍ ډوډۍ واخلئ او د پنځه سانتي متره مساوي موټرو کې پرې کړئ ، شاوخوا 1 سانتي متره. د پراخې شیشې یا پیسری حلقې کارولو سره ، د ډوډۍ نبض له مینځه وړو ترڅو د سیمال حلقو رامینځته کولو لپاره. د ډوډۍ اډې کې چمتو شوي نیټه ځای پرځای کړئ. یوه ډوډۍ شاوخوا 1 لوی چمچ pate نیسي.

8 ګام

er.. ill d d Take it Take. Take.. smaller. smaller smaller smaller smaller... pieces pieces....... پینټ د ډوډۍ په پورتنۍ برخه کې د ځمکې تور مرچ سره وویشئ.

9 ګام

خوندور سالون پیټ ، د مرحلې لخوا د عکس ترکیب مطابق کور کې پخلی شوی ، چمتو دی. پاتې پیټ د ډوډۍ حلقو کې واچوئ ، د کوچني کوچني کوچني ډیل سره ګارنش او خدمت وکړئ. خپل خوراک نه خوند اخلا!