ډیری طبیعي پیښی شوي مرکبات د انسان میتابولیزم او معافیت باندې مثبت تاثیر لري. دا لیدل شوي چې د ځینې خلکو خواړو عادتونه او دودونه اکثرا د ډایټولوژی له نظره په بشپړه توګه سم ندي ، مګر روغتیا ته ګټور دي. د مثال په توګه ، هغه خلک چې خواړه یې د سبزیو او انګورو څخه بډایه دي ، په ځانګړي توګه سره سره د جوس ډولونه او طبیعي شراب چې له هغې څخه جوړ شوي دي د احتمالي ناروغۍ ، د زړه ناروغیو ، فنګل اختلالاتو او هاضمي اختلالاتو سره ډیر کم زیان لري. په ورته وخت کې ، خلک کولی شي غوړ غوښه ، ډوډۍ ، پنیر ، خواږه او پیسٹری په لوی مقدار کې وخوري او پرته لدې چې د روغتیا او تحول لپاره پایلې ولري.
پاراډوکس خورا اسانه دی: انګور او ځینې نور نباتات رییسورټرول لري. دا یو پیاوړی انټي اکسیډنټ دی چې د بدن د عمل کولو څخه د انفلاسیون غبرګونونو ، سپنګینګین کینز او فاسفولایپیس مخنیوي کوي. د نبات حجرې دا فایټونایډ تولید کوي ترڅو د فنګسونو او باکتریا څخه ساتنه وکړي.
د ریسورټرول ضمیمه پراختیا کونکي د ګټو پراخه لړۍ راپور ورکوي. د اعلان شوي ملکیتونو کې د الزیمر ناروغۍ او آنکولوژي مخنیوی ، د وزن کمیدل ، د عصبي ناروغیو مخنیوی او د زړه ضایع کول ، معافیت لوړول ، د وینې ګلوکوز کچې ثبات او نور ډیر څه دي.
د تکمیل اصل او ګټې
د تکثیر په زرګونو کلونو کې ، ډیری کښتونو د طبیعي رنځجنونو او منفي چاپیریال شرایطو پروړاندې دفاعي میکانیزم رامینځته کړی. پاvesې ، اوزې او هډوکي د بیوفلاوونایډونو په نامه پولیفینولیک مادې راټولوي. دوی حجرې د وړیا رادیکالونو ، وړانګو ، باکتریاوو ، ویروسونو او فنګسونو څخه ساتي. ریسویرټرول د فایټروټروجنونو ټولګي پورې اړه لري ، په څارویو او انسانانو کې د ورته هورمون سره تړاو لري.
ساینسي تایید
د حشراتو ، کب او چرګانو تجربې د ژوند د اوږدوالي او د نسجونو د نوي کیدو حقیقت ثابت کړی چې د ریزروټرول سره بډایه خواړو په منظم ډول کارولو سره. په انسانانو کې ، دا ډول لوی کچې مطالعات ندي ترسره شوي ، مګر د طبیعي ب formه کې د بایوفلاونایډونو او محصولاتو سره د رژیم متممینو ډیری کلونه په حقیقت کې د دوی روغتیا ګټې تصدیق کړې. مثبته اغیزه د عمر او میټابولیک اختلالاتو پروړاندې په مبارزه کې څرګندیږي.
په ریسورټرول کې ترټولو بډایه د انګورو تخمونه او جوانې ، خام کوکو او کیوب ، او تیاره بیرغونه لکه بلیک بیري ، نیليبیري ، توت ، بلوبیري او د لینګبیري دي.
طبیعي سور انګور شراب د مغذي موادو په شرایطو کې مخکښ ګ .ل کیږي. د تخمر او تخمر پروسې په جریان کې ، د بایوفلاوونایډونو ترټولو لوی مقدار خوشې کیږي ، کوم چې د ټینین او ویټامینونو سره په ترکیب کې په بدن باندې شفا او ټانک اغیز لري.
دا مه هېروئ چې په شراب کې شامل الکول صحي ندي ، او ډیر مصرف روغتیا ته زیان رسوي. دلته د مینځنۍ ځمکې موندلو لپاره مهم دي - د ګټو او مقدار بشپړ ترکیب.
د انسانانو لپاره ګټې
د انسانانو لپاره ، د ریسورټرول ګټو په لاندې ډول دي:
- د عمر لرونکي پروسې ورو کول او د سرطان پروړاندې محافظت کول. وړیا رادیکالونه هغه برخې دي چې یو یا ډیر جوړي شوي بریښنايي توکي لري. د دوی د لوړ ریټیکولوژیک ظرفیت له امله ، دوی په اسانۍ سره د بدن حجرو پورې تړلي ، د دې لامل کیږي چې اکسیډیز کړي. د حجرو په کچه دا پروسه د نسج عمر ، تخریب او د فعالیت له لاسه ورکولو سره تړاو لري. دا وړیا رادیکالونه دي چې د کارسنجینیک اغیزو سره اعتبار لري. ریسورټرول زیان رسونکي مادې تړلي چې د ککړ هوا ، ضعیف کیفیت خواړه ، یا د ژوند په جریان کې په بدن کې راټولیدو څخه راځي. ماده د اکسیډیټیک پروسې مخه نیسي ، پدې سره د حجرو ژوند اوږدوي.
- د زیان رسونکي کولیسټرول څخه د زړه او وینې رګونو ساتنه. د ریسورټرول ضد انټيفلیټري او انټي آکسیډنټ ملکیتونه د وینې رګونو دیوالونه پیاوړي کوي ، د اتیرسکلروټیک پلاکونو رامینځته کیدو مخه نیسي ، او د وینې دوران ښه کوي.
- عصبي سیسټم باندې منفي تاثیر. د نورو بیوفلاوونایډونو خلاف ، ریسورټرول د مغزو د وینې مغز خنډ ته ننوځي ، په عصبي حجرو باندې محافظوي اغیزه لري ، چې دا د تخریب څخه ساتي.
- د SIRT 1 جین په فعالولو سره د چاغوالي مخنیوی ، کوم چې په بدن کې میټابولیزم او د لپایډ ماتیدو لپاره مسؤل دی.
- د شکری ناروغۍ مخنیوی او کنټرول ریسورټرول په وینه کې د انسولین کچه ټیټه کوي ، د هایپرګلیسیمیا مخه نیسي ، د ناروغۍ پیچلتیا وده کوي ، او د درملو سره د ناروغ کنټرول اسانه کوي.
ایا ریسورټرول ستاسو د وزن له لاسه ورکولو سره مرسته کوي؟
د ریسورټرول ټولو ګټورو ملکیتونو سره سره ، د اشتها او وزن کنټرول کولو یوازینۍ وسیلې په توګه د دې کارول توجیه ندي.
ډیری فاکتورونه چاقۍ باندې اغیز لري:
- میټابولیک ناروغي؛
- د انسولین مقاومت
- اجباري خوړل؛
- بې سیمه ژوند
دا به امکان ونلري چې یوازې د سپمولو سره د اضافي وزن ستونزه حل شي. د ریسورټرول د وزن له لاسه ورکولو ګټې ثابتولو یا ردولو لپاره هیڅ بشپړه څیړنه شتون نلري. درملنه د سم تغذیه ، رواني ستونزو حل کولو ، روزنې او احتیاطي طبي څارنې سره ترکیب کې یوازې د معاون په توګه پیژندل کیدی شي.
د بدن په سیسټمونو ریښتینی اغیزه
په ژونکو او نسجونو کې د بایوفلاوونایډ اغیزې ډیری مطالعې د پروتوزوا او فنګسونو ، میکروبونو ، حشراتو او کوچني خټکو مایکروسکوپیک فرهنګونو ترسره شوې. د لوی کچې طبي څیړنې ساینسي او اخلاقي برخې مخکې د تجربه کولو څخه دمخه د لوی تی تی لرونکو یا انسانانو سره ترسره کولو لپاره د اعتبار اوږدې پروسې پلي کوي.
په انسانانو کې د ریسورټرول اغیزې مطالعه په داوطلبانه توګه ترسره کیږي. طبي انستیتیوتونه او د نوټراسیتیکل شرکتونه په ورته وخت کې د تکمیل شوي ملکیتونو مطالعه کوي. د ځینو پایلو پایلې د یو ځای بوټو څخه د ژور مایک اغیزې سره توپیر نه کوي ، پداسې حال کې چې نور ډیر مشخص پایلې ښیې. د میتودولوژي او شواهدو اساس اوس هم د جنجال لپاره خونه پریږدي.
په هرصورت ، د ګرمو وینې لرونکي څارویو کې رسمي طبي څیړنې د حجرو پیچلي جوړښتونو سره (موږکان ، ګیانا سور او خنزیر) پریښي چې په راتلونکي کې په درملو کې د پراخه کارونې عالي چانس سره ریسورټرول پریږدي.
ساینس پوهان په درملنه کې د هغې اهمیت پیژندلی
- د مختلف سرچینو تومورونه - د ازموینې مضامینو د سرطان حجرو وده او بیا وده کې کموالی ښودلی؛
- د الزایمر ناروغي او د اعصابو سیسټم نورې تخریبي ناروغۍ چې له صدمې او عمر سره تړاو لري؛
- د شکرې ناروغۍ mellitus او د انسولین مقاومت؛
- د زړه ناروغۍ ، اتیروسلاوسیس ، د زړه ناروغي؛
- ویروس ناروغي ، په عمده توګه د بوټو ګروپ؛
- باکتریاوي انتانات ، لکه کلسیمیا.
د تولید تولید کونکي د ریزروټرول په اړه ډیر پام کوي. په تجربوي خټکو کې ، د ویترو القاح کې د بریالیتوب سلنه ډیروالی د بشپړولو په وخت کې.
خواړه په ریسورټرول کې لوړ دي
د یو ګټور بایوټیک ماده کافی اندازه ترلاسه کولو لپاره ، دا هیڅ اړتیا نلري چې د کیمیاوي ترکیب شوي غذایی رژیمونو مرستې ته مراجعه وکړئ.
ریسویرټرول په طبیعي ډول موندل کیږي:
- د مسقط انګور او د دوی مشتقونه ، د مثال په توګه ، شراب ، جوس ، پیسټیل؛
- نیليबेري او نیليबेري ، کوم چې د طبیعي انټي اکسیډنټ سربیره ، لوټین ، منګنیز ، ویټامین K ، فایبر ، اسکاربیک او ګالیک اسیدونه لري؛
- لینګونبیري چې د بیا میشتیدنې سلنه په تناسب د انګورو سره لږ ټیټ دي inf
- د مونګ غوړ ، چیرې چې بایوفلاوونایډ د غیر پروسس شوي غوړ اسیدونو او کلسیم سره یوځای کیږي؛
- تور چاکلیټ او کوکو؛
- خواږه مرچ او روميان؛
- شنې او د جوارو جوس؛
- کارب (کاروب میوه چې د کوکو په څیر خوند لري)؛
- سره بیر: چیری ، راسبیری ، توربیری ، توتان ، اکی ، کرینبری - د پوټکي ضخامت ، د مغذي موادو اندازه خورا لوړه ده؛
- تخمونه او مغز لرونکي: پسته ، بادام ، د تخم تخمونه ، چین.
بلوبیری رییسورټرول لري
ساینسي لید
رسمي درمل د ریسورټرول ثابت curative اثر نه پیژني. د څیړنې پایلې اکثرا یو بل سره مخالفت کوي. ځینې ډاکټران دا د اغیزمن پروفایلیکټیک ایجنټ په توګه وړاندیز کوي ، پداسې حال کې چې نور یې د پلیبو سره پرتله کوي.
د نوټراسټیټیکل شرکتونه او د ویټامین کمپلیکسونو جوړونکي د حجرو کلتورونو او کوچني خټکو مطالعاتو ډیټا په پام کې نیسي ترڅو مادي خوندي وګ considerي. په حقیقت کې ، د لویو ناروغیو د خرابیدو هیڅ ډول قضیې یوازې د دې سره د اضافي توکو اخیستلو پس منظر پر خالف ندي پیژندل شوي.
ډیری ناروغان شتون لري چې د شکر ناروغۍ ، زړه ناروغۍ ، یا عصبي ستونزو څخه د راحتي راپور ورکوي. سربیره پردې ، د انټي اکسیدینټ اثر او د آزاد رادیکالونو پابند کولو لپاره د ریسورټرول ظرفیت دا نه یوازې په درملتون کې ، بلکه د ښکلا صنعت کې هم یو امید کونکی ماده رامینځته کوي. کاسمیټولوژي تل د ځانګړو طبیعي موادو په لټه کې وي چې کولی شي د پوټکي ځوانیت اوږد کړي.
احتمال ، په راتلونکو څو کلونو کې به رسمي ساینس د انسان په حجرو او نسجونو کې د ریسورټرول اغیزې په اړه کافي معلومات ترلاسه کړي. په ورته وخت کې ، د ضمیمه اخیستلو پریکړه باید د فزیکولوژیک شاخصونو او د شخص انفرادي ځواب پراساس وشي.
د کارولو لپاره نښې
داسې شرایط شتون لري په کومو کې چې تکثیر کول یا د ریزروټرول لوړ رژیم ممکن تضمین وي.
پدې کې شامل دي:
- د ککړ هوا او اوبو سره د چاپیریال په نامناسب سیمو کې ژوند کول او کار کول. د لوی ښارونو اوسیدونکي ، د صنعتي تصدیو کارګران هره ورځ تنفس کوي او د وړیا رادیکالونو ، درنو فلزاتو او کارسنجینونو لوی مقدار تیروي. دوی د انټي اکسډینټ کورس کورس ته اړتیا لري ترڅو د اوږدې روږدي او آنکولوژي مخه ونیسي.
- د فشار او فکری کاري کچې لوړې کچې. ریسورټرول د دماغي جریان او د نیورون تغذیه کولو کې ګټور تاثیر لري ، د وینې رګونو دیوالونه پیاوړي کوي ، وینه غوړ کوي او جوړښت یې ښه کوي.
- شدیده روزنه یا د ټپي کیدو او جراحیو څخه د فعال رغیدو موده. بایوفلاوونایډ د ناروغانو په وړاندې د بدن مقاومت زیاتوي ، د تروومبوسس خطر کموي.
- نامناسب ایپیډیمولوژیک وضعیت او د ناروغانو سره کار کول. ریسورټرول د ویروس ، باکتریا او فنګسي لخوا د ناروغۍ خطر کموي.
- د IVF طرزالعمل لپاره د حمل پلان کول او چمتو کول. د انسان ایسټروجن ته نږدې جوړښت ماده ته اجازه ورکوي چې د تولید په روغتیا باندې ګټور اغیزه ولري. د دې اغیزې لاندې ، د هګۍ د پاخه کیدو چانس او د هغې ورپسې امپلانتې زیاتوالی. د بلاسټوسټیسټ جوړښت په جریان کې د جنیټیکي ناکامیو خطر کم شوی.
- جدي اوږدمهاله ناروغي لکه د ډایبایټس میلیتس ، اتومیموني ناروغي ، د درملنې او معافیت پرمهال سرطان ، HIV ، هیپاټایټس. درمل د اختلاطاتو خطر کموي ، د ځیګر ، پانقراس ، دماغ ، د وینې رګونو ، ریٹنا د تخریب پروسه سستوي.
- زاړه عمر ، کله چې د معافیت سیسټم ملاتړ ، زړه ، د وینې رګونو او په ځانګړي ډول دماغي جریان اړین دي. ضمیمه د امونومودټر په توګه کار کوي او اډیپتوګین ښه والی ته وده ورکوي.
د پیچلي درملنې برخې په توګه د اضافي ملاتړ کونکي ایجنټ په توګه ، ضمیمه وړاندیز کیږي:
- د معدې زخم
- د زړه د حملې او ټکانونو په صورت کې د رغیدو په مرحله کې د وینی لوړ فشار ، ایتروسکلروسیز ، اسکیمیا؛
- د مفصلونو پاړسوب ، سیسټمیک لیوپس اریتیماتوس
- ايچ آى وي ، هيپاټيټس بي ، سي ، ډي ، سټوټوګلو وائرس ، هرپس ، ساري عفونت مونوکليوسېز؛
- فشار ، عصبي ناروغي ، خپګان اختلالات ، رواني درملنه؛
- د انډروکرین غدې تخفیف.
- پرازیتي بریدونه؛
- الرجی او ډرمیټایټس
- آنکولوژي او سیسټیک نیوپلاسم
- د رګونو او د وینې رګونو ناروغي؛
- سوزش او باکتریایی انتانات
- د وړانګو ناروغي.
د ریسورټرول سره کاسمیټکس د پوټکي عمر ، جواني ، جواني او ایکزیما درملنه او مخنیوي کې مؤثره دي. دوی د لمریز الټراوایلټ وړانګو منفي اغیزې کموي او نامناسب ایکولوژی.
د ریسویرټرول ضمیمه ګټه
ډیری ماهرین موافق دي چې دا د یو چا لپاره خورا خوندور دی چې د خواړو څخه تغذیه ترلاسه شي او عناصر ومومي. متوازن رژیم د سالم شخص ویټامینونو او مغذي موادو ته اړتیا پوره کولو لپاره کافي دي.
په هرصورت ، عصري واقعیتونه تل صحي خواړه ممکنه نه کوي. په شمالي سیمو کې ، تازه میوې او لوبیا اکثرا شتون نلري ، داسې خلک شتون لري چې د الرجز سره او د خواړو برداشت نه کوي. سربیره پردې ، ټولې میوې او چاکلیټ په بوره کې لوړې دي. په سرخ شراب کې د ریسورټرول ګټو لرونکي ملکیتونه د الکول لخوا ځړول کیږي. مطلوب حل ممکن د رژیم متمم کیدو په توګه د بایوټیک برخې اجزا کورس وي. دا خورا اسانه ده چې د درست درملو محاسبه وکړئ او د ضمني تاثیراتو پرته ډیره ګټه ترلاسه کړئ.
د کارولو لپاره لارښوونې د خوشې کولو ب andه او اصلي خام موادو پورې اړه لري چې له هغې څخه یې ریسرټرول استخراج شوی. معمولا دا په ورځ کې د 200-300 ملی ګرامه 3-4 ځله وړاندیز شوی. په هرصورت ، هره ورځ تر 5000 ملی ګرامو پورې خوراک خوندي ثابت شوي. مګر د دې نورم ډیر نه مطالعه شوې.
د خوشې کولو او مخنیوي فورمې
د درملو شرکتونه د ریسورټرول جلا کولو لپاره ډیری خام توکي کاروي. ډیری وختونه دا د انګورو پوستکي او تخمونه دي ، ځینې وختونه جاپاني غوټۍ یا لوبیا کارول کیږي. خالص ، جلا شوی بایوفلاوونایډ د حل کیدو وړ کیپسول کې بسته شوی د 50 څخه تر 700 ملی ګرامه پورې د لومړني مادي مینځپانګې سره. ځینې وختونه دا د ویټامینونو ، مینرالونو او امینو اسیدونو سره بډایه کیږي.
د رسمي څیړنې نشتوالی د امیندوارۍ او شیدو ورکوونکو میرمنو لپاره تکمیل کونکی ګ .ي. د ورته دلیل لپاره ، درملنه نشي کولی ماشومانو ته تجویز شي.
د احتیاط سره او یوازې د حاضري معالج سره موافقې وروسته ، د فایټو تیاری نیول کیږي:
- د نور انټي بیدي درملو سره؛
- غیر سټرایډ ضد انفلاسیون درملو؛
- ضد ضد؛
- مجسمې؛
- هورمونونه او د Endocrine سیسټم محرکونه.
د ریسوراترول خوراک د ډاکټر لخوا وړاندیز شوی - د یوې قاعدې په توګه ، له 200-300 ملی ګرامو څخه زیات په ورځ کې 3-4 ځله یو ځل نه. اړخیزې اغیزې او انفرادي برداشت نه لیدل کیږي. په ځینو مواردو کې ، د کولمو خوځښت حساسیت ، نس ناستې او ګډوډي شتون لري.
د ریسیوټراټرول اخیستلو لپاره او په مقابل کې دلیلونه
هر ضمیمه پلویان او مخالفین لري. هرڅوک خورا لوی دلایل وړاندې کوي. د ریسورټرول اخیستل یا نه باید پریکړه باید د انفرادي احساساتو او متخصص مشورې پراساس وي.
لاندې حقایق د غذایی رژیم پیرود پروړاندې خبرې کوي:
- د دې موادو تاثیر په بشپړه توګه نه دی مطالعه شوی ، او تاثیر یې نه دی ثابت شوی.
- مارکیټران د فوټبال خوراکي توکو ته وده ورکولو ته ډیره پاملرنه کوي؛
- تاسو کولی شئ د خواړو څخه د انټي اکسیدونو اړین مقدار ترلاسه کړئ؛
- د ضمیمه قیمت په مصنوعي ډول لوړ دی.
کارول د لاندې حقایقو سره سم دي:
- د خلکو مثبت مثبت بیاکتنې؛
- طبیعت او د موادو بې ضرریت؛
- حتی د خورا قیمتي خوشې کولو اختیار نسبتا کم لګښت cost
- فعاله څیړنه او د دوی مثبتې پایلې.
د خورا مشهور تکمیلاتو بیاکتنه
د غذایی رژیم او د سپورت تغذیه کولو بازار کې ډیری ریسورټرول - چمتو شوي چمتوالي شتون لري. ځینې یې د نورو په پرتله ښه دي او د ډاکټرانو ، روزونکو او نیوټراسټیکلونو څخه یې منظوري ترلاسه کړې.
غوره 5:
- د ریزرو تغذیه ریسورټرول. ریینوتريا جاپاني او سور شراب د فعاله موادو ترلاسه کولو لپاره د کښت خام توکو په توګه کار کاوه. دا په هر کپسول 500 ملی ګرامه د بایوفلاوونایډ مینځپانګه سره خورا متمرکز جوړښت دی.
- د ژوند را رایوټراټرول باغ. د توتانو او سبزیجاتو بایو متریک برخې جلا او په چمتووالي کې ثبات لري. د دې ضمیمه یو واحد ډوز 350 مګره دی.
- د ژوند غزونه اصلاح شوي ریساروټرول. دا د طبیعي انټي اکسیډنټس بشپړ پیچلتیا ده. هر کیپسول 250 میګراسیون ریسورټرول لري.
- اوس طبیعي ریسورټرول. د فعال ماده غلظت په هر واحد کې 200 مګره دی.
- د جارو فارمولونه ریسویرټرول. د غذایی رژیم خورا کم متمرکز ب formه. دا د ویټامین سي سره ریسورټرول یوځای کوي او په فی کپسول کې یوازې 100 ملی ګرامه دی.
پایله
ریسویرټرول یو طبیعي ترکیب دی چې د انټي اکسیدنټ ، باکتریا ضد او ډیری نورو ګټورو ملکیتونو سره. دا په ډیری محصولاتو کې موندل کیږي او د غذایی رژیم په شکل کې راځي. د فنډونو اخیستو دمخه ، سپارښتنه کیږي چې د ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو د مخنیوي او منفي عکس العملونو څخه خارج شي.
