.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • اصلي
  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
دیلتا سپورت

د اوږد کود ، لوړې کود او ولاړ جمپ لپاره نړیوال ریکارډ

د کود کولو لپاره د نړۍ هرډول ریکارډ اخیستل ناممکن دي ، ځکه چې دلته ډیری ډولونه شتون لري. تاسو کولی شئ په اوږدوالي ، قد کې ، د قطب سره ، د منډې یا یو ځای څخه کود شئ. په طبیعي توګه ، شاخصونه به په هرځای کې توپیر ولري. همچنان ، مترجم شوي میټرونه به د نارینه او ښځینه وو لپاره توپیر ولري ، نو د جنسي مخلوط اتلولۍ شتون نلري.

د ورزش سیالۍ هر کال په بیلابیلو هیوادونو کې ترسره کیږي. راځئ وګورو چې د چا نومونه په خپل تاریخ کې د غوره ډول په توګه یاد شوي.

د ښځو لوړې کودتا نړیوال ریکارډ په 1987 کې بیرته جوړ شو. بیا ، په روم کې ، د اګست په 30 ، د بلغاریا اتل سټفکا کوسټادینووا وتوانید چې د 2 متر او 9 سانتي مترو په نښه کولو بریالی شي. دا په ګوته کوي چې یو سړی لاهم د دې وړ دی چې د خپل قد څخه لوړ کود شي!

د تمرین جوهر دا دی چې جمپر باید لومړی توزیع شي ، بیا یې ځمکه وغورځوئ ، او بیا پرته له دې چې ټکان ورکړئ په خوله باندې کود وکړئ. د تخنیکي او درست فعالیت لپاره ، ورزشکار باید د ښه کود کولو وړتیا ولري او د خوځښت همغږي ولري ، په بیله بیا د سپرنټ ځانګړتیاوې. په راتلونکي مقاله کې د ذکر شوي برداشت چلول دوی سره د دوی په روزنه کې مرسته کوي.

د اوږد کود ولاړ لپاره نړیوال ریکارډ 3.48m دی. د داسې شاخص سره ، امریکایی ریوري یوري ځان په 1904 کې بیرته توپیر کړ. زه غواړم یادونه وکړم چې هغه 8 ځله د المپیک مډال ترلاسه کړ! او د هغه لپاره د سپورت مسلک پرمختګ لپاره هڅونه په هغه وخت کې د ماشومتوب خطرناکه ناروغي پراخه وه. پولیومیلائټس هلک ته ویل کیچ ته ځړولی ، مګر هغه نه غوښتل چې د دې حالت سره مخ شي ، د پښو عضلات یې پیاوړي کول او پیاوړي کول پیل کړل ، چې وروسته یې هغه په ​​اتلیک کې د اتلولي لقب ترلاسه کړ.

په لینک کلیک کولو سره د لرې ځای څخه د اوږدې کود کولو څرنګوالي زده کړئ.

نن ورځ په میرمنو کې د قطبونو بریدونو نړیوال ریکارډ زموږ د ملګرو ایلینا اسینباییوا پورې اړه لري. الینا یوازې د ځان لخوا مات کیدی شي. په هرصورت ، له 2004 څخه تر 2009 پورې پیل کیږي. یوازې هغه خپلې پایلې ته ورسیده. اوس تخته 5.06m ده. څوک پوهیږي چې په برازیل کې د دوبي په اوړي المپیک سیالیو کې کومه نتیجه اخیستل کیدی شي پرته لدې چې د ډوپینګ رسوایی ښودلی وي. شاید نړۍ د هغې په فعالیت کې نوی نړیوال ریکارډ له لاسه ورکړی وي.

د افقي کودونو ډولونو څخه ، یو څوک کولی شي د ځغاستې پیل سره د اوږدې کود لپاره نړیوال ریکارډ هم بهر کړي. دا ډول ورزش ورزش له اوږدې مودې راهیسې د المپیک په لوبو کې شامل شوی دی. د نارینه وو په منځ کې ، د فاتح لقب د مایک پاول لخوا د 8.95 متر نښه سره ساتل شوی. او د ښځو په مینځ کې ، غوره پایله د ګیلینا چستیاکووا لخوا ښودل شوې او 7.52m ده.

د نارینه وو د لوړو کود لپاره نړیوال ریکارډ له 1993 راهیسې د پام وړ ندي. د دې لیکوال جاویر سوټومیاور د 2.45m نښه پورته کړه. زه غواړم یادونه وکړم چې د 5 کلونو په جریان کې ، له 1988 څخه پیل شوی ، هغه ورو ورو خپل فعالیت 1 سانتي متره ښه کړی. سربیره پردې ، هغه د تاریخ 24 24 نمرو څخه 17 هم لري.

لینک تعقیب کړئ او د زرو TRP بیج ترلاسه کولو څرنګوالي زده کړئ.

ویډیو وګورئ: 101 Great Answers to the Toughest Interview Questions (اکتوبر 2025).

مخکینی ماده

د نارینه وو لپاره د ګولټ کیټیل بیل سکوټونه: څنګه په سمه توګه سکوټ کول

بل د مقاله

د کراس ملک چلول: د خنډونو چلولو تخنیک

اړوند مادو

د prelaunch حوصلې سره څنګه معامله وکړو

د prelaunch حوصلې سره څنګه معامله وکړو

2020
10 کیلو میتر چلول

10 کیلو میتر چلول

2020
د TRP طلا بیج - دا څه ورکوي او دا څنګه ترلاسه کوي

د TRP طلا بیج - دا څه ورکوي او دا څنګه ترلاسه کوي

2020
د مغز زخم

د مغز زخم

2020
څنګه د چلولو پرمهال په سمه توګه ساه واخلو؟

څنګه د چلولو پرمهال په سمه توګه ساه واخلو؟

2020
د بایو ټیک سوټ فیټ برنر - د غوړ برنر بیاکتنه

د بایو ټیک سوټ فیټ برنر - د غوړ برنر بیاکتنه

2020

تبصره ورکړۍ


په زړه پورې مقالې
په جم کې د Abs تمرینونه

په جم کې د Abs تمرینونه

2020
د زنې لکۍ ټپونه

د زنې لکۍ ټپونه

2020
د وزن له لاسه ورکولو لپاره تیرول: د وزن له لاسه ورکولو لپاره په حوض کې لامبو وهلو څرنګوالی

د وزن له لاسه ورکولو لپاره تیرول: د وزن له لاسه ورکولو لپاره په حوض کې لامبو وهلو څرنګوالی

2020

نامتو کتګوریو کې

  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • ایا تاسو پوهیږئ؟
  • د پوښتنې ځواب

زمونږ په هکله

دیلتا سپورت

ستاسو د ملګري Share

Copyright 2025 \ دیلتا سپورت

  • کراسفټ
  • ځغلي
  • روزنه
  • خبرونه
  • خواړه
  • روغتیا
  • ایا تاسو پوهیږئ؟
  • د پوښتنې ځواب

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دیلتا سپورت