یقینا ، تاسو د TRP په اړه له یو څخه ډیر ځله اوریدلي دي - د ټول روسي سپورت برنامه ، د ګډون کولو په واسطه چې هرڅوک کولی شي ومومي چې د دوی فزیکي ب howه څومره ښه ده. سربیره پردې ، د دې فزیکي کلتور او سپورت کمپلیکس ترټولو لوړه جایزه - د طلایی TRP بیج - کولی شي هغه چا ته ورکړي چې لوړو زده کړو موسسو ته د داخلې لپاره اضافي ټکي ترلاسه کړي.
"د کار او دفاع لپاره چمتو دی" - دا د ځوانانو فزیکي تعلیم برنامې نوم و چې په 1931 کې بیرته رامینځته شوی. د دې مقصودي لومړي لیکونه پیژندل شوي لنډیز TRP جوړ کړی. برنامه په بریالیتوب سره شپیتو کالو لپاره شتون درلود ، مګر په 1991 کې د شوروي اتحاد له ړنګیدو سره فعالیت بند کړ.
په In 2014. Russian کال کې ، د روسیې د ولسمشر وی. وی. پوتین په نوښت ، برنامه خپل شتون په ښه ب formه بیا پیل کړ. د TRP مختلف درجې ترلاسه کولو لپاره د معیارونو رامینځته کولو لپاره ، د طبي او سپورت برخو ماهرین برخه درلودل. اوس د روسیې فدراسیون هر وګړي ، په هر عمر او ټولنیز حالت کې کولی شي دا معیارونه تیر کړي او ، پدې توګه ، د دوی فزیکي فټنس او برداشت وګوري ، او ترټولو روزل شوي به ترټولو لوړه جایزه ترلاسه کړي - طلایی TRP بیج!
بیجونه او رنجونه: راتلونکی ګټونکی د دوی په اړه پوهیدو ته څه اړتیا لري؟
د هغو کسانو لپاره درې ډوله جایزې دي چې پدې سیالۍ کې د برخه اخیستو پریکړه کوي. ترټولو مهم ، بې له شکه ، د زرو TRP بیج دی ، ورپسې د سپینو زرو TRP بیج ، د برونز TRP بیج لخوا تعقیب کیږي. د جایزو ترمینځ توپیر ډیری وختونه په لفظي ډول په ثانیو کې ټاکل کیږي.
د بار د درست ویش لپاره ، ټول خلک چې د طلا زرو TRP بیج لپاره د معیارونو په تحویل کې برخه اخیستل غواړي د عمر له پلوه په یوولسو مرحلو ویشل شوي دي:
- لومړی مرحله - د نهو څخه تر لسو کالو پورې ماشومان؛
- دریمه کچه - له 11 څخه تر 12 کالو پورې ماشومان؛
- څلورم مرحله - له 13 څخه تر 15 کلونو پورې عمر لرونکي ماشومان؛
- پنځم مرحله - هلکان او انجونې چې له 16 څخه تر 17 کلونو عمر لري؛
- شپږم پړاو - له اتلس کلنۍ څخه تر نهه ویشت کلنۍ پورې نارینه او ښځینه؛
- اووم پړاو - له thirty thirty څخه تر nine nine کلونو پورې نارینه او ښځینه؛
- اتم ګام - له 40 څخه تر نهه کالو پورې عمر لرونکي نارینه او ښځینه؛
- نهم مرحله - له پنځوسو څخه تر نهه نوي کلنو پورې نارینه او ښځینه؛
- 10 لسم ګام - نارینه او ښځینه له شپیتو نه تر نهه شپیته کلنۍ پورې؛
- 11 مې مرحله - له اویا کلونو څخه ډیر عمر لرونکي نارینه او ښځینه.
پدې لینک کلیک کولو سره تاسو موندلی شئ چې د 5 کلن عمر مرحلې لپاره د TRP رامینځته شوي معیارونه کوم دي.
د طلا زرو TRP بیج ترلاسه کولو لپاره ، غوښتونکی باید د سپورټ په مختلف تمرینونو کې معاینه شي ، چې ځینې یې لازمي دي ، پداسې حال کې چې نور د رضایت په توګه د برخه اخیستونکي لخوا غوره کیدی شي. مختلف عمر کتګوریو لپاره به مختلف ازموینې وړاندیز شي. دلته موږ د دوی عمومي لیست ورکوو ، مګر د سرو زرو TRP بیج راتلونکي مډال کونکي عمر سره اړوند دقیق معیارونو موندلو لپاره ، تاسو باید زموږ د ویب پا ofې مینو ته مراجعه وکړئ.
- په فرش د مستقیم پښو سره د ولاړ حالت څخه مخکې کښیناست؛
- په جمناستیک بینچ کې د مستقیم پښو سره د ولاړ حالت څخه مخکې کښته کول؛
- په لوړه پټه کې ځوړند ځړول؛
- پورته کیدل پداسې حال کې چې په ټیټ بار کې پروت دی؛
- د وسلو نرمښت او تمدید په داسې حال کې چې په فرش کې پروت دی (فشار پورته کول)؛
- بدن د سوپین موقعیت څخه راپورته کول؛
- په هدف کې د ټینس بال اچول؛
- په هدف کې د یو سل او پنځوس ګرامه وزن لرونکي توپ اچول؛
- د سپورت تجهیزاتو غورځول؛
- د وزن وزن؛
- د یو ځای څخه اوږد کود ، د دواړو پښو سره بندول؛
- اوږده ځنډ له منډه؛
- لرې واټن؛
- شټ چلول؛
- مخلوط خوځښت؛
- د سره صلیب هیواد؛
- لامبو وهل؛
- د هوایی ټوپک ډزې
- له بریښنایی وسلو څخه ډزې کول؛
- د وسلو څخه ځان ساتنه
- د سیاحتي مهارتونو ازموینې سره د سیاحت سفر.
معمولا ، د هرې مرحلې لپاره ، شاوخوا اته سپورتونه ټاکل کیږي چې باید د مډال ترلاسه کولو لپاره تیریږي. د دوی شاوخوا پنځه لا دمخه تصویب شوي ، او پاتې کیدی شي د وړاندیز شوي لیست څخه ستاسو په کچه وټاکل شي.
د ښوونځي ماشومانو لپاره د فزیکي زده کړې معیارونو موندلو لپاره ، تاسو کولی شئ پدې ویب پا topicه کې پدې موضوع یوه مفصل مقاله ولولئ.
زه څنګه او چیرې کولی شم د سرو زرو لپاره د TRP معیارونه تیر کړم؟
که تاسو هوډ لرئ چې پدې برنامه کې برخه واخلئ او د زرو ترټولو لوړ TRP بیج ترلاسه کړئ ، نو بیا ، لومړی باید تاسو په رسمي ویب پا gه gto.ru کې راجستر شئ او وړاندیز شوې پوښتنلیک ډک کړئ. د راجسټریشن بشپړیدو وروسته ، تاسو به د ګډون کونکي سریال شمیره وټاکل شئ او د معیارونو تیریدو لپاره به یې ترټولو مناسب ټکی غوره کولو غوښتنه وکړئ. هلته تاسو کولی شئ هغه وخت او نیټه هم ومومئ کله چې امکان وي په ازموینو کې برخه واخلئ.
تاسو باید د خپل هویت تایید کولو سند (د زیږون سند یا پاسپورټ ، عمر پورې اړه لرئ) او د صحي وضعیت طبي سند تاسو سره د ازموینې مرکز ته واستوئ.
په هرصورت ، تاسو نشئ کولی په یوه ورځ کې د خپل عمر کچې ټولو کټګوریو لپاره آزموینه پاس کړئ.
د غوره پایلو لاسته راوړلو لپاره ، دا د پام وړ ده چې په پام سره فکر وکړئ او د معیارونو تیریدو ته توزیع کړئ ترڅو چې بدن ډیر بار نشي او په هر حالت کې د هر سپورت لپاره نورم پاس کولو لپاره په غوره حالت کې وي.
که تاسو غواړئ پوه شئ چې څوک په ځمکه کې ترټولو ګړندی شخص دی ، تاسو کولی شئ زموږ په نورو مقالو کې د دې په اړه لوستل شئ.
چیرې او څنګه د سرو زرو TRP بیج ترلاسه کول؟
وروسته له هغه چې تاسو په بریالیتوب سره ټول تاسیس شوي آزموینې تیرې کړې ، تاسو باید د انعام لپاره انتظار وکړئ. تمه مه کوئ چې ډیر ژر جایزه ترلاسه کړي - اکثرا دا دوه میاشتې دمخه وخت نیسي ، او ځینې وختونه نور.
د سرو زرو TRP بیجونو ګمارلو حکم د روسیې فدراسیون د سپورټ وزیر لخوا په شخصي ډول لاسلیک کیږي ، که دوی د سرو زرو کچې پورې تړاو ولري. د سرو زرو بیج ترلاسه کول تل په خوښۍ فضا کې واقع کیږي ، ډیری وختونه د رسید لپاره د ډیری غوښتونکو ګډون سره. ځینې وختونه داسې جایزې ورکول د ځینې مهمې پیښې سره مطابقت لري ، د مثال په توګه ، د ښار ورځ. چارواکي هم پدې مهم مراسمو کې شتون لري.
په 2020 کې پوهنتون ته د ننوتلو پر مهال د زرو TRP بیج څومره ټکي ورکوي؟
طلايي TRP بیج خپل مالک ته څه ورکوي؟ ستاسو په فزیکي وړتیاو او د نورو په پیژندلو باور باندې سربیره ، د کاري خلکو لپاره د طلایی TRP بیج ترلاسه کول رخصتۍ ته اضافي ورځې درکوي ، او که تاسو له ښوونځي فارغ شئ ، نو تاسو د خپلو خوبونو عالي تحصیلي موسسه کې د شاملیدو لپاره اضافي امتیازات ترلاسه کوئ ، حتی که چیرې د ځای لپاره سیالي کافی وي.
د "لوړو زده کړو په تعلیمي برنامو کې د زده کړې لپاره د داخلې پروسیجر - د لیسانس برنامې ، تخصصي برنامې ، ماسټر برنامې" د 44 بندې مطابق ، د 2015 کال د اکتوبر 14 ، 2015 د روسی فدراسیون شمیره 117 د پوهنې او ساینس وزارت لخوا تصویب شوي ، پوهنتونونه باید د سرو زرو بیج شتون په پام کې ونیسي کله چې د محاسباتو محاسبه کول ، کوم چې ممکن ستاسو ترازو کې ترازو په ښه توګه لارښوونه وکړي. برسیره پردې ، که تاسو ته دا امتیاز درکړل شي ، نو بیا تاسو د روزنې لپاره ډیری بورس ترلاسه کولی شئ.
له بده مرغه ، دا ناشونې ده چې ډاډه اوسئ چې د TRP بیجونو وړاندې کولو کې څومره ټکي به انسټیټیوټ ته د داخلېدو پرمهال تاسو ته اضافه کړي ، ځکه چې دا په ځانګړي تعلیمي اداره پورې اړه لري. د مثال په توګه ، کله چې د ماسکو سټیټ پوهنتون (د ماسکو سټیټ پوهنتون) ته اسناد وسپارئ ، د سرو زرو بیج به تاسو ته دوه ټکي اضافه کړي ، او یو ټکی SSU (د سامارا ریاست پوهنتون) ته. د ټکو اضافه کولو په اړه د دقیقو معلوماتو موندلو لپاره که تاسو د خپل پوهنتون لپاره د سرو زرو TRP بیج ولرئ ، معلومات یې په رسمي ویب پا onه کې ولولئ یا د داخلې کمیټې ته یوه پوښتنه وغواړئ.
موږ امید لرو چې تاسو دلته د "کار او دفاع لپاره چمتو" برنامه پورې اړوند ټولو پوښتنو ته د ځواب موندلو توان لرئ او د طلاي ټرپ سونونه ترلاسه کړئ. تاسو کولی شئ پدې موضوع خورا ډیر ګټور معلومات ومومئ که تاسو زموږ د سایټ مینو ته مراجعه وکړئ.
