BCAA
3K 0 08.11.2018 (وروستی ځل بیاکتل شوی: 23.05.2019)
د مطلوب تغذیه BCAA 5000 پاؤڈر د سپورت تکمیل دی چې د دریو لاسي څانګو چین امینو اسیدونو سره ترکیب شوی. دا مرکبات نشي کولی پخپله د بدن لخوا ترکیب شي ، نو له همدې امله ، دوی باید په کافی مقدار کې خواړه ورکړل شي.
د ورزشکارانو په مینځ کې د تکمیل پراخه کول نه یوازې د غړو د ودې ګړندۍ کولو وړتیا سره تشریح شوي ، بلکه د ډیری میټابولیک پروسو تنظیمولو سره د روزنې پرمهال بدن ته انرژي چمتو کوي ترڅو د انسولین تولید ډیروي ، پدې معنی چې دا د ګلوکوز پروسس کولو لپاره خورا موثر دی. د BCAA 5000 پاؤډر منظم استعمال د کتابولیک عکس العمل مخه نیسي - د نسج تخریب پروسه ، د وزن کمولو ته وده ورکوي.
جوړښت
د سپورت تکمیل کونکي یو خدمت کول ، کوم چې د یو سکوپ سره مطابقت لري (5 g) ، لري:
- 1.25 g isoleucine؛
- د ویلین 1.25 g؛
- 2.5 g لیکسین.
سربیره پردې ، ترکیب کې اضافي اجزا شامل دي - سیتریک اسید ، خوندور ، انسولین ، لیسیټین.
تاثیرات
د سپورت تکمیل BCAA 5000 پاؤډ:
- دا په مستقیم ډول د غړو عضلاتو ته د امینو اسیدونو ګړندي لیږد له امله یو څرګند انابولیک اثر لري.
- د کتابولیک عکس العمل غیر جانبدار کوي - د سپورت ضمیمه اخیستل د عضلاتو ماتیدو مخنیوي کوي ، د امینو اسید ذخیرې ډکوي ، د دې په پایله کې د پروټین مالیکول ماتول غیر جانبدار کیږي.
- د ځایی میتابولیزم له امله د عضلاتو فایبرونو ګړندۍ بیا وده رامینځته کوي. د نورو امینو اسیدونو برخلاف ، BCAAs د ځيګر لخوا تعقیب شوي. مرکبات مستقیم عضلو ته ځي ، چیرې چې دا د زیان رسوونکي پروټین مالیکولونو کې یوځای شوي ، د فایبر جوړښت بیرته راوړي.
- دا د پانقراس په واسطه د انسولین تولید زیاتوي ، چې په پایله کې د شکرو فعال پروسس کیږي. په ضمني نسج کې د غوړ سوځولو ته وده ورکوي ، کوم چې د وزن له لاسه ورکولو پروسې ګړندي کوي او بدن ته راحت ورکوي. له همدې امله ، دا سپارښتنه کیږي چې د سپورت فعالیتونو لپاره چمتووالي پرمهال د سپورت ضمیمه واخلئ.
- د میټابولیزم تنظیمولو سره سیلولر تنفس کې برخه اخلي. اړین امینو اسیدونه د ځانګړي بایو کیمیکل تعامل لپاره د زیرمو په توګه کار کوي ، په دې موده کې د ATP ، انرژي مالیکولونه تولید کیږي.
- د سپورت تغذیه کولو نورو ډولونو عمل ته وده ورکوي. دا د عضلاتو وده او د غوړ سوځیدنې لپاره خورا اغیزناک دی کله چې د وینې پروټین سره یوځای شي.
- د لیوسین له امله د انټریر پیټیوټري غدې لخوا د ودې هورمون تولید لوړول هڅوي ، کوم چې د سپورټ ضمیمه برخه ده ، دا اثر خپل انابولیک اثر لوړوي.
- د نسج تغذیه ډیروي ، ځکه چې اړین امینو اسیدونه د هیموګلوبین او عضلاتو میوګلوبین ته اکسیجن پابند کولو کې مرسته کوي. دا اثر د فعال فزیکي فعالیت په جریان کې د نسج هایپوکسیا پرمختګ مخه نیسي او میټابولیزم ګړندي کوي.
- د ګلوټامین کمبود په پوره کولو کې مرسته کوي ، کوم چې د درنې فزیکي فشار په جریان کې په لوی مقدار کې مصرف کیږي. دا ماده د امینو اسیدونو پورې اړه لري ، دا د عضلاتو وده ګړندي کوي ، د ادرینال غدودونو لخوا د کورټیسول تولید فشار راوړي ، کوم چې د عضلاتو فایبرونو خرابیدو مخه نیسي. هم ، ګلوټامین د معافیت عکس العمل کې دخیل دی. د سپورت تکمیل کې امینو اسیدونه ګلوټامین ته بدل کیدی شي کله چې په بدن کې ناکافي وي.
استقبال او ب featuresې
د سپورټ ضمیمه BCAA 5000 پاؤر د فزیکي فشار په جریان کې اخیستل کیدو سپارښتنه کیږي ، په بیله بیا د پروټین کاربوهایډریټ کړکۍ کې د روزنې وروسته ، کله چې بدن خورا قوي پروتین او کاربوهایډریټ ضمیمه کړي پرته له دې چې په فرعي ټیسټ کې غوړ زیرمه کړي. همدارنګه ، پوډر د خوب وخت څخه دمخه مصرف کیدی شي.
د خواړو شمیر - په ورځ کې 1-5 ځله ، د خواړو کیفیت ، انرژي لګښتونو او د بدن انفرادي ځانګړتیاو پورې اړه لري.
یوه برخه د یو سکوپ سره مطابقت لري - د غذایی رژیم 5 G په اوبو ، شیدو یا نورو څښاک کې کم شوي. د مایع وړاندیز شوی مقدار 150 ملی لیتر دی. پوډر باید په بشپړ ډول ګډ شي تر هغه چې په بشپړ ډول تحلیل شي. د متقابل روزنې په جریان کې د سیالیو یا ترسره کولو دمخه ، تاسو کولی شئ ورځنی خوراک زیات کړئ ، ځکه چې پدې وخت کې بدن د امینو اسیدونو زیاتیدونکي اندازې ته اړتیا لري.
د شکر ناروغي خلک باید د مخلوط کارولو دمخه د اینڈروکرونولوژیسټ سره مشوره وکړي ، ځکه چې په ضمیمه کې انسولین ممکن د اخیستل شوي درملو دوز کې تنظیم کولو ته اړتیا ولري.
د ضمیمه پیرود چیرته دی او څومره لګښت لري؟
تاسو باید په ځانګړو پلورنځیو کې د سپورت ضمیمه وپیرئ. کله چې د لاس په واسطه یا د نه تصدیق شوي آنلاین پلورنځیو له لارې پیرود وکړئ ، تاسو جعلي ترلاسه کولی شئ ، کوم چې په غوره ډول هیڅ اغیزه نلري ، او په بدترین ډول روغتیا ته زیان رسوي.
