د روزنې په جریان کې د زنګونو فکس کولو لپاره د کښت پیډونه: څنګه غوره کول او د اندازې اندازه کولو څرنګوالی؟ * کراسفټ

کله چې د سپورت تجهیزاتو په پام کې نیولو سره ، دوه اصلي ډلې شتون لري چې ډیری وختونه یې لوبغاړي ټپیان کوي. دا شات او پښې دي. او که دا ستاسو شاته خوندي کولو لپاره خورا اسانه وي ، تاسو کولی شئ یوازې د ښه فکسینګ وزن پورته کولو بیلټ ولرئ ، مګر د زنګونو سره هرڅه یو څه پیچلي دي. که چیرې ورزش کونکي بیلټونه په نږدې هر ډول سیالۍ کې اجازه ورکړل شي ، ځکه چې دوی د تمرین ریښتیني فعالیت اغیزه نلري ، نو د زنګون پیډونه چې تاسو ته اجازه درکوي پښه سمه کړئ هرچیرې نه کارول کیدی شي. راځئ چې پوښتنې په نور تفصیل سره غور وکړو.

عمومي معلومات

د زنګون پیډونه سپورتونه او طبي تجهیزات دي چې د زنګون ګډ فکس کولو لپاره ډیزاین شوي. دا په دریو اصلي قضیو کې کارول کیدی شي:

درملنه - په حقیقت کې ، د دې لپاره دوی اختراع شوي. د داسې زنګون پیډ اصلي دنده دا ده چې نور د درملنې لپاره سم حالت کې مشترک اصلاح کړئ.
سپورت - د درنو چتونو پرمهال د ټپي کیدو مخنیوي لپاره ډیزاین شوی.
هره ورځ د مخنیوي. په وزن باندې د فشار د کمولو لپاره د ډیر وزن لرونکي خلکو لخوا کارول کیږي.

سربیره پردې ، دا ټول یو شان جوړښت او شکل لري.

د کفنانو سره د پښو ټوټې

د قبضیتونو سره د زنګون پیډونو لوی شهرت سره سره ، ډیری حقایق باید په یوځل یادونه شي. د دې په څیر د زنځیر پیډونه د قوي گرفت لپاره لازمي دي. دوی په پیل کې طبي لارښوونه لري. د یوې محور سره د زنګون وړیا خوځښت د ځانګړي سوري په واسطه تضمین کیږي.

د دوی اصلي دنده د معلولیت څخه مخنیوي لپاره د لیګامینټونو تنظیم کول دي. دا د درنو بارونو لپاره ندي ډیزاین شوي (له سل کیلو ګرام څخه ډیر د بیربل پورته کول) ، ځکه چې پدې حالت کې ، ډیر فکس کول به زیانمن وي ، او ګډ به یې له مینځه ویسي.

دا د ورځني لباس لپاره د زنګون پیډونه دي. او ، خورا مهم ، د لچک وړ بنداژونو په څیر ، د غاړې سره د زنګون پیډونه د ډیری فدراسیونونو لخوا منع شوي دي ، ځکه چې دوی تاسو ته اجازه درکوي چې په سکویټ کې ګټه ترلاسه کړي.

څنګه غوره کول؟

د زنګون پیډونو غوره کول ، تاسو اړتیا لرئ خپل اهداف او مالي وړتیاوې په نظر کې ونیسئ. معمولا د زنګون پیډ کیفیت په تولید کونکي پورې اړه نلري. په ورته وخت کې ، مشهور جوړونکي د اندازې د لویې شبکې په ب .ه اضافي ګټې لري. د لاندې مشخصاتو مطابق غوره کړئ:

يو ډول؛
د زنګونونو ټپ او د ډاکټر سپارښتنو پورې اړه لري؛
مواد؛
اندازه.

د زنې پیډونه	یو انځور	یو ډول	د زنګون ټپي کیدو ډول	مواد	اندازه	جوړوونکی	د کارونکي درجه بندي	قیمت
د ټیټان ژیټ جاکټ خوبونه	ans titansupport.com	فکس کول	د بې ځایه کیدو وروسته دوره	پارچه ای لچک	د میز سره سم	ټاټان	8	شاوخوا $ 100
د SBD KEEE خوښې	© sbd-usa.com	فشار	ګډ زخم	پارچه ای لچک	د جدول 1 سره سم پرتله شوي	SBD	7	شاوخوا $ 100
سلیټینګ شاټ غوټین آستینز 2.0	© مارکبیلیسټونوټ. com	تخفیف	پروفایلیکټیک	پارچه ای لچک	د میز سره سم	سلیټ شوټ	9	شاوخوا $ 100
راهب 5 7051	h rehband.com	فکس کول	د بې ځایه کیدو وروسته دوره	پارچه ای لچک	د میز سره سم	ریهانډ	6	شاوخوا $ 100
قوي کراسفټ زنګون پیډ ریهونډډ 7751	h rehband.com	فشار	ګډ زخم	پارچه ای لچک	د میز سره سم	ریهانډ	7	شاوخوا 150 ډالرو
Rocktape سور 5mm	© Rocktape.ru	فکس کول	د بې ځایه کیدو وروسته دوره	پارچه ای لچک	د جدول 1 سره سم پرتله شوي	راکټیک	8	<50 ډالرو
رحمانډ 105333 ګلابي میرمنې	h rehband.com	فشار	ګډ زخم	پارچه ای لچک	د جدول 1 سره سم پرتله شوي	ریهانډ	7	شاوخوا $ 100
د EEIKO زنګون پیډونه	ik eleiko.com	تخفیف	پروفایلیکټیک	پارچه ای لچک	د جدول 1 سره سم پرتله شوي	ایلیکو	9	<50 ډالرو

یو ډول

لکه څنګه چې موږ دمخه وویل ، د زنګون پیډونه معمولا د دوی لارښوونو مطابق ویشل کیږي. مګر په واقعیت کې ، ویش ژور دی. دوی ټول په لاندې ویشل شوي دي:

فشار. دا د زنګون پیډونو ډول دی کله چې ناوخته وي د هر ډول مخنیوي ترسره کولو لپاره. دا د هغه خلکو لپاره مناسب دي څوک چې دمخه د زنګون ټپ لري او اړتیا لري چې د دې د خپریدو څخه مخنیوی وکړي. ډیری وختونه په پاور لیفټینګ کې کارول کیږي ، ځکه چې د لوی وزن پورته کول به ژر یا وروسته نږدې ټول لفټرې ټپي کړي.
. ګانزالोकال - stock.adobe.com
تخفیف. دا ورته د زنګون پیډونه دي چې په اصل کې د ډیر وزن لرونکي خلکو لپاره هدف شوي وو. په هرصورت ، د دوی غوښتنلیک اندازه یو څه پراخه ده. په ځانګړي توګه ، د شاک جذب کونکي پیډونه ، د دوی د لچکتیا له امله ، د چلولو پرمهال په زنګون باندې تاثیر کموي. دوی د مسلکي چلونکو لخوا د روزنې پرمهال کارول کیږي ، د فوټبال لوبغاړي ، باسکیټبال لوبغاړي ، رګبي لوبغاړي او کراسفټټرونه.
© سپورټ پوینټ - stock.adobe.com
فکس کول. د زنګون پیډونو دا ډول نږدې په هر جم کې وړاندې کیږي. سپارښتنه کیږي چې د درنو لیدونو دمخه دې واغوندئ. د زنګون پیډونه نه یوازې د چوکیو لپاره اړین دي ، مګر نږدې ټول تمرینونه چې پښې پکې شامل دي او دروند وزن پکې شامل وي. حتی د باور لرونکو لپاره ، دوی به ګټور وي.
d mdbildes - stock.adobe.com

مواد

تاسو اړتیا نلرئ د موادو په اړه ډیر څه وخورئ. اصلي شی دا دی چې د سپورت زنګون پیډونه آرام او تنگ دي. دا ، کله چې غوره کول ، پخپله مادي ته پاملرنه مه کوئ ، مګر د هغې ټینګښت او لچکتیا ته.

نو ، ځینې نادر ماډلونه د فدراسیونونو لخوا د دې حقیقت له امله منع شوي چې د دوی سختي د سکوټینګ اسانه کوي ، دوی د سپورت بنداژونو سره پرتله کول دي.

اندازه

د زنګون پیډ اندازه ټاکل شوې د جوړونکي میش پورې اړه لري. شی دا دی چې دا ټول خورا لچکونکي دي ، پدې معنی چې دوی کولی شي په اسانۍ سره پښه کې کیښودل شي چې دا په اندازې کې نه راځي. په هرصورت ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې څنګه د سم زنګون پیډ اندازه وټاکئ ، نو وروسته به دا د چلولو یا تمرین کولو پرمهال په څرګنده توګه دردناک نه وي.

ټول د زنګون پیډونه په سانتي متر کې اندازه کیږي. ستاسو د اندازې مشخص کولو لپاره ، د زنګون محور اندازه کولو لپاره کافي دي. د روزل شوي وزن لیټونکو لپاره ، دا شمیره له 40 څخه تر 50 سانتي میتر پورې وي. دا خورا ډیر نادر دی کله چې لوی زنګون پیډونو ته اړتیا وي.

د سپورت د زنګون پیډونه ، د یوې قاعدې په توګه ، اړتیا لري د اندازې کوچنۍ واخیستل شي. سربیره پردې ، د ټاکلو فاکتور کله چې د زنګون پیډ غوره کول ممکن ممکن د دې کیفیت نه وي ، مګر د میش اندازه ، کوم چې تاسو ته اجازه درکوي ترڅو په سمه توګه وټاکي چې تاسو کولی شئ د ځان لپاره تجهیزات غوره کړئ.

لکه څنګه چې شرکتونه او تولید کونکي لپاره ، دلته هرڅه د ورته په اړه دي. فرق یوازې د ډول په واسطه دی ، ځینې وختونه د دوام له مخې. تاسو کولی شئ په برانډ نه تمرکز وکړئ ، مګر د فاریوم بیاکتنو باندې.

مخنیوی

د سپورت زنګون پیډونه په هر وخت کې د اغوستلو لپاره ندي. دوی یو شمیر متضاد لري چې په ځانګړي توګه د 30 کالو څخه ډیر عمر لرونکي خلکو لپاره حساس دي:

ترټولو لومړی ، دا د آستیوآرتریت دی. که تاسو د هډوکي پوښ ډیر نازک حالت ولرئ ، نو دا خورا احتمال لري چې د سپورت د زنګون پیډونو اغوستل به د دې حقیقت لامل شي چې ستاسو هډوکي پخپله معلول وي. دا یو ډیر کوچنی فرصت دی. او دا یوازې د سپورت د زنګون پیډونو فکس کول دي.
دوهم د وریکوز رګونه دي. د ویروس رګونو په حالت کې ، د پښو پړسوب په څیر داسې شی شتون لري. دا د دې حقیقت له امله رامینځته کیږي چې ډیرې وینې پښې ته جریان لري پداسې حال کې چې د وخت په هر واحد کې بهر تیریږي. نو ، د زنګون پیډونه اغوستل کولی شي په اسانۍ سره د عصبي پلګ رامینځته کولو او د وضعیت خرابیدو لامل شي. پدې حالت کې ، د زنګون پیډونه یوازې د ټپي کیدو وروسته د تطابق په جریان کې اغوستل کیږي. او د پروفیلیکټیک زنګون پیډونه د ډیری لید څخه دمخه په ځانګړي ډول پوښل شوي. په هرصورت ، هغه خلک چې د ویروس رګونو رنځ لري معمولا په ندرت سره د 20 پونډه څخه د اسکواټونو سره تړاو لري.

پایله

په یاد ولرئ چې مخکې نیول شوي دمخه چمتو شوي دي. د زنګون ډیری پیډونه په فدرالي ډول تصویب شوي ، کوم چې د لچک وړ بنداو سره قضیه نلري. دا مسابقه کونکو ورزشکارانو ته یو څه ګټه رسوي ، ځکه چې دوی ممکن د شدید درد سنډرومونو سره مخ نشي ، او د زنګون پیډونه پخپله په سمه توګه ټراژیري تنظیموي ، کوم چې په خالصه نظریه کې یو څه ته اجازه ورکوي ، مګر د تمرینونو اغیزمنتوب ښه کولو لپاره.

د کراسفټ د زنګون پیډونه یا د شاک جذب یا د شاک جذب کټ مټ پیډونه دي.

په یاد ولرئ چې د زنګون پیډونه هره ورځ جامې ندي. دوی دا یوازې په دوه حالتونو کې اغوندي:

د ټپ څخه رغیدنې په جریان کې د بندونو او لیګامینټونو فکس کولو لپاره؛
د مخنیوي لپاره ، ترڅو چې د زنګون ligaments زیان ونه رسوي او د ملا تړلو لپاره نه وي.

زه په پای کې څه ویلی شم د دې په اړه چې د کومې زنګون پاډونه غوره کړئ او کوم چې غوره دي. بدبختانه ، هرڅه دلته انفرادي دي. په یاد ولرئ چې د پروفیلیکټیک زنګون پیډ په اندازې کې غوره شوی ، مګر سپورت یو له اندازې کوچنی اخیستل کیږي ، دا یوازینۍ لار ده چې کولی شي تاسو ته زیان ورسوي.