زموږ هر یو لږترلږه په ورځ / اونۍ / میاشت کې یو ځل ځان ته اجازه ورکوي "ګناه" وکړي او یو څه سوډا وڅښئ. هو ، هرڅوک پوهیږي چې دا خوږې اوبه څومره زیانمنې دي ، مګر ځینې وختونه د مقاومت کولو لپاره دا یوازې ناممکن دی. مهمه نده چې تاسو دا مشروبات څومره ځله مصرف کوئ ، دا لاهم ارزښت لري چې دا ستاسو په ورځني KBZhU کې په پام کې ونیسئ. د کوکا کولا کالوری چارټ به تاسو سره د دې مشهور سوډاونو تعقیب او ستاسو په ګوتو کې ساتلو کې مرسته وکړي.
| محصول | کالوري مینځپانګه ، kcal | پروټین ، g په 100 g | غوړ ، په 100 g کې | کاربوهایډریټ ، g په 100 g |
| کوکاکولا | 42 | 0 | 0 | 10,6 |
| د کوکا کولا چیری | 150 | 0 | 0 | 42 |
| د کوکا کولا ژوند | 90 | 0 | 0 | 24 |
| د کوکا کولا ر Lightا | 0 | 0 | 0 | 0 |
| کوکا کولا وینیلا | 150 | 0 | 0 | 42 |
| د کوکا کولا صفر | 0 | 0 | 0 | 0 |
| فانټا | 33 | 0 | 0 | 8 |
| فانټا بیری | 160 | 0 | 0 | 43 |
| د فانټا آم | 180 | 0 | 0 | 48 |
| د فانټا انګور | 55 | 0 | 0 | 13,5 |
| د نانګې ناک | 37 | 0 | 0 | 9,1 |
| فانټا سیتروس | 41 | 0 | 0 | 10 |
| سپریټ | 40 | 0 | 0 | 10 |
| د ککړ بوی سره سپریټ | 39 | 0 | 0 | 9,7 |
| د هندوا -و - ککړ بوی سره سپریټ | 1 | 0 | 0 | 0 |
تاسو کولی شئ میز ډاونلوډ کړئ ترڅو چې دلته یې تل په لاس کې وي.
